диетические рыбные блюда

Рыбные зразы: 2 рецепта вкусного и легкого обеда

Зразы по этим двум рецептам получаются воздушные и аппетитные. Если вы хотите сделать их еще лучше, добавьте в начинку ваши любимые ингредиенты и подберите соус, который вам нравится.

13 марта 2021Обсудить

Нежирные сорта рыбы для диетического питания

Рыба обладает высокой питательной ценностью, но при этом легко усваивается. Это особенно важно для тех, кто на диете. Нежирная рыба не содержит лишних калорий, однако включает целый комплекс важных микроэлементов и витаминов. А приготовить диетическую рыбу можно по-разному: превратить в суфле, отварить, запечь или приготовить на пару.

1 октября 2019Обсудить6