эффективная диета

Что будет с организмом, если есть мед каждый день

Врачи давно советуют отказаться от сахара. Мед, например, гораздо полезнее. Хотя бы потому, что в сахаре пользы нет вообще — ну нисколечко.

13 августа 2020Обсудить1
Что будет, если есть яйца каждый день

По мнению ученых, омлет не только снижает риск онкологии, но и приводит к потере лишнего веса.

14 октября 2019Обсудить
Продукты, которые которые помогут вам в ПМС стать добрее

Если в этот нелегкий для каждой женщины период вы огрызаетесь на близких или запираетесь рыдать в квартире, значит, вы просто не нашли волшебную «пилюлю», которая может быть еще и вкусной.

17 января 2019Обсудить
Пять продуктов, которые запрещено есть холодными

Охлажденная пища замедляет обмен веществ и провоцирует ожирение...

14 января 2019Обсудить2
Кефир в помощь и работа вместо ужина: звезды худеют после праздников

Телеведущие центральных каналов и актрисы рассказали, как экстренно сбросить вес после праздничных застолий.

14 января 2019Обсудить4
Личный опыт: «Как я сбросила 15 кг, ни в чем себе не отказывая»

Журналист Wday.ru рассказала о том, как поборола лишний вес за пять месяцев, не голодая и не убиваясь в спортзале...

14 августа 2018Обсудить6
Что такое dash-диета и как она поможет сбросить 10 кг

Все подробности методики похудения, которая помогает не только сбросить лишний вес, но и избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний.

12 июля 2018Обсудить1
Не для слабонервных: 54-летняя модель нарядилась в микрошорты

Спорим, что, увидев Иоланду Хадид в таком одеянии, вы почувствуете себя богиней...

6 июля 2018Обсудить1
Как быстро похудеть, если ты занятая женщина

Сложно поддерживать хорошую форму, когда работа, словно черная дыра, поглощает все время, но мы знаем, как решить эту проблему.

26 апреля 2018Обсудить
Как похудеть на 20 кг за несколько месяцев

Реальные советы, которые помогут достичь желаемого и не навредить здоровью.

12 апреля 2018Обсудить
Как эффективно и быстро похудеть: диеты по типу фигуры

Избавиться от жировых прослоек в проблемных зонах бывает адской мукой. Однако правильно подобранные системы питания будут бороться именно с ними.

22 февраля 2018Обсудить8
Полтора месяца до Нового года: диета для похудения

Если вы уже выбрали платье, в котором будете встречать главный праздник в году, но лишние сантиметры портят всю картину.

19 ноября 2017Обсудить
Гарантированный результат: лучшее время сесть на диету

Спойлер: точно не в понедельник. Теперь мы точно знаем, влияет ли время года, день недели или еще что-то начало диеты.

28 октября 2017Обсудить3
Кардашьян приказала Уэсту сесть на диету

Сама Ким призналась, что страдает от «телесной дисморфии» (неприязнь к собственному телу) после негативных комментариев к фотографиям, которые она выложила в сеть после поездки в Мексику.

23 октября 2017Обсудить
Диеты ни при чем: Дюкана обвинили в мошенничестве

76-летнего француза на этот раз обвиняют в том, что он получал деньги за услуги, которых не собирался оказывать.

14 июля 2017Обсудить2