эффективная диета
7 овощей, которые мешают похудеть
Так ли уж безобидны овощи при контроле веса? И каким отдать предпочтение? На эти вопрос отвечает диетолог-эндокринолог.
Что будет, если есть яйца каждый день
По мнению ученых, омлет не только снижает риск онкологии, но и приводит к потере лишнего веса.
Что будет с организмом, если есть мед каждый день
Врачи давно советуют отказаться от сахара. Мед, например, гораздо полезнее. Хотя бы потому, что в сахаре пользы нет вообще — ну нисколечко.
Продукты, которые которые помогут вам в ПМС стать добрее
Если в этот нелегкий для каждой женщины период вы огрызаетесь на близких или запираетесь рыдать в квартире, значит, вы просто не нашли волшебную «пилюлю», которая может быть еще и вкусной.
Пять продуктов, которые запрещено есть холодными
Охлажденная пища замедляет обмен веществ и провоцирует ожирение...
Кефир в помощь и работа вместо ужина: звезды худеют после праздников
Телеведущие центральных каналов и актрисы рассказали, как экстренно сбросить вес после праздничных застолий.
Личный опыт: «Как я сбросила 15 кг, ни в чем себе не отказывая»
Журналист Wday.ru рассказала о том, как поборола лишний вес за пять месяцев, не голодая и не убиваясь в спортзале...
Что такое dash-диета и как она поможет сбросить 10 кг
Все подробности методики похудения, которая помогает не только сбросить лишний вес, но и избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не для слабонервных: 54-летняя модель нарядилась в микрошорты
Спорим, что, увидев Иоланду Хадид в таком одеянии, вы почувствуете себя богиней...
Как быстро похудеть, если ты занятая женщина
Сложно поддерживать хорошую форму, когда работа, словно черная дыра, поглощает все время, но мы знаем, как решить эту проблему.
Как похудеть на 20 кг за несколько месяцев
Реальные советы, которые помогут достичь желаемого и не навредить здоровью.
Как эффективно и быстро похудеть: диеты по типу фигуры
Избавиться от жировых прослоек в проблемных зонах бывает адской мукой. Однако правильно подобранные системы питания будут бороться именно с ними.
Полтора месяца до Нового года: диета для похудения
Если вы уже выбрали платье, в котором будете встречать главный праздник в году, но лишние сантиметры портят всю картину.
Гарантированный результат: лучшее время сесть на диету
Спойлер: точно не в понедельник. Теперь мы точно знаем, влияет ли время года, день недели или еще что-то начало диеты.
Кардашьян приказала Уэсту сесть на диету
Сама Ким призналась, что страдает от «телесной дисморфии» (неприязнь к собственному телу) после негативных комментариев к фотографиям, которые она выложила в сеть после поездки в Мексику.