эффективные диеты

Как эффективно и быстро похудеть: диеты по типу фигуры

Избавиться от жировых прослоек в проблемных зонах бывает адской мукой. Однако правильно подобранные системы питания будут бороться именно с ними.

22 февраля 2018Обсудить8
Действенная диета с эффективными результатами

Существуют разнообразные способы избавиться от лишних килограммов, и у каждого из них есть свои достоинства и недостатки. Для того чтобы подобрать наиболее эффективный, будет нелишним ознакомиться с самыми популярными из них более подробно.

26 марта 2014Обсудить
Яичная диета: практические результаты за неделю

Яичная диета на неделю считается одной из самых эффективных и безопасных. Диетологи рекомендуют ее для тех, кто хочет быстро избавиться от лишних килограммов. Если и вы хотите воспользоваться ею, следует учесть, что придется собрать силу воли в кулак – как все «короткие» диеты, яичная предполагает точное следование предписанным правилам.

19 марта 2014Обсудить
Белково-углеводное чередование - диета с полноценным питанием

Малоподвижный образ жизни и тяга к сладкому – вот что становится причиной появления лишнего веса у многих людей. Конечно, первым делом, решив избавиться от этой проблемы, вы садитесь на диету. Но многие женщины признаются, что диеты, во время которых они постоянно испытывали чувство голода, не помогают. И даже стимулируют еще большее увеличение веса, стоит только прекратить их придерживаться. А правильный принцип питания с чередованием белков и углеводов, исключающий муки голода, действительно может помочь.

19 марта 2014Обсудить
Почему не работает ваша диета?

Последние исследования врачей доказали, что самостоятельно решать, как и на сколько вам нужно худеть, - неправильно и опасно. Самые распространенные ошибки комментирует доктор медицинских наук, врач высшей категории Татьяна Полунина.

11 августа 2008Обсудить10
Эффективные диеты - миф или реальность

Современный бомонд вывел формулу: «худой - значит, успешный!», а поскольку красивыми, успешными и счастливыми хотят быть все, общество начало стремительно, упорно худеть.

8 мая 2008Обсудить3