эффективные тренировки

Комплекс из 7 упражнений на все группы мышц для тренировки у моря

Топ самых эффективных упражнений на открытом воздухе от олимпийского призера Антона Голоцуцкова.

19 августа 2020Обсудить1

Выходим из самоизоляции правильно: что нужно знать

Врач-реабилитолог рассказал, на что надо обратить внимание, возвращаясь к активному образу жизни.

14 июня 2020Обсудить

Экспресс-советы: как похудеть, если до лета всего две недели

Если вы так и не пришли в идеальную форму к сезону бикини, советуем заняться этим прямо сейчас.

21 мая 2019Обсудить