Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

фитнес-тренеры

8 уникальных тренеров, которые сделали тела звездам

Они, можно сказать, слепили фигуры и тела знаменитостям, сделали их более привлекательными.

6 июля 2021Обсудить2

Как изменится ваша жизнь после 5 минут пилатеса в день

Мы подготовили комплекс упражнений, который поможет снять напряжение с мышц, размять суставы, скорректировать вес и достичь согласия между телом, разумом и духом.

4 июня 2020Обсудить1

9 советов от Елены Санжаровской, с которыми точно похудеешь

Фитнес-гуру рассказала об основах правильного питания и эффективных тренировок. Тех, кто дойдет до конца статьи, ждет сюрприз.

11 июля 2018Обсудить1

8 фитнес-фраз, которые лучше забыть

Профессиональный тренер развенчала главные мифы о спорте.

11 февраля 2017Обсудить

Беременность и спорт: 10 фитнес-инструкторов в положении

Эти девушки уверены: физическая нагрузка хорошим образом сказывается на самочувствии и настроении во время беременности, а также помогает облегчить роды. Но все они, а также Woman’s Day предупреждают, что все очень индивидуально и перед тренировками нужно обязательно посоветоваться с врачом.

25 июля 2015Обсудить2