ходьба

Эксперимент: как изменится тело, если отказаться от лифта

Простой и эффективный способ, который поможет вам оставаться в форме.

лестницакардиофитнесдомашний фитнесспортзанятия спортомжиросжигающая тренировкатренировки в домашних условияхкак похудетьпохудение

29 июня 2020Обсудить1

Что лучше: ходьба или бег — выбираем идеальное кардио

Тренер рассказала, какими способами можно быстро и безопасно похудеть.

беговые тренировкивелопробегпохудениеспособы похуденияупражнение для похудениясоветы фитнес-тренеров

22 июня 2020Обсудить

Как скорость ходьбы отражается на нашем здоровье

И даже на старении!

спорт

24 ноября 2019Обсудить1

Полежайкин из «Папиных дочек» погулял на 6 млн

Михаил Казаков поставил личный рекорд по количеству шагов.

Михаил Казаковсериал «Папины дочки»спортивные звезды

16 октября 2019Обсудить

Раскрыт секрет идеальной фигуры 43-летней Высоцкой

Залог красоты и здоровья популярной актрисы – скандинавская ходьба.

Юлия Высоцкаяскандинавская ходьбазвездные хобби

11 мая 2017Обсудить

Тренажеры под открытым небом

Качать пресс в душном клубе, когда за окном плюс 20, — абсурд! Скамейка в парке заменит любой тренажер, ходьба вдоль витрин интереснее беговой дорожки, а танцы под открытым небом — просто ни с чем не сравнимое удовольствие! Бегите из дома! Город ждет!

музыкааксессуарытанцыбегпаркиулицапрогулкавелосипедыроликигольф

3 июня 2009Обсудить2