ходьба

Простой и эффективный способ, который поможет вам оставаться в форме.

Тренер рассказала, какими способами можно быстро и безопасно похудеть.

Михаил Казаков поставил личный рекорд по количеству шагов.

Залог красоты и здоровья популярной актрисы – скандинавская ходьба.

Качать пресс в душном клубе, когда за окном плюс 20, — абсурд! Скамейка в парке заменит любой тренажер, ходьба вдоль витрин интереснее беговой дорожки, а танцы под открытым небом — просто ни с чем не сравнимое удовольствие! Бегите из дома! Город ждет!