Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

холестерин

Запретный список: топ-7 продуктов с высоким холестерином

Холестерин способен нанести немалый вред здоровью. Важно учитывать содержание холестерина в продуктах питания.

25 января 2019Обсудить3

Советы эксперта: как снизить «плохой» холестерин

«Плохой» холестерин, который наблюдается у 58% взрослого населения, и повышенное артериальное давление (у 41%) являются основными факторами риска развития заболеваний сердца и сосудистой системы. Откуда он берется, как его снизить и минимизировать риски инфарктов-инсультов – обо всем этом мы поговорили с экспертом, доктором медицинских наук, анестезиологом-реаниматологом Алексеем Эрлихом.

2 июля 2017Обсудить3

Высокий холестерин в крови - это опасно для здоровья! Особенности диеты

Холестерин – жирный спирт, который участвует во многих процессах организма, циркулируя в крови человека от печени к клеткам и обратно. Если в крови накапливается большое количество этого вещества, это может привести к проблемам со здоровьем, в первую очередь, к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Так как часть холестерина поступает в организм с пищей, то правильная диета поможет снизить его содержание в крови.

26 марта 2014Обсудить4

О пользе растительного масла

Диетологи уверены: для максимальной пользы здоровью, необходимо употреблять в пищу не один, а несколько видов растительного масла. Мы собрали пять известных сортов и нашли один новый и очень полезный.

24 марта 2011Обсудить3

Орехи от ожирения

Добавка в виде орехов к здоровой диете может помочь избежать серьезных проблем со здоровьем, считают испанские ученые. Команда диетологов из Университета Ровира-и-Виргили (Universitat Rovira i Virgili) доказала, что включение в ежедневный рацион орехов в сочетании с овощами, фруктами и рыбой, нормализует обмен веществ почти что в 14% случаев.

10 декабря 2008Обсудить4

Объем талии – основной критерий состояния здоровья

Сотрудники Мичиганского университета (University of Michigan ) провели исследование, которое показало, что нередко людям ошибочно приписывается диагноз – ожирение. Кроме того, стройные люди часто страдают болезнями, причиной которых, как считается, является избыточный вес.

15 августа 2008Обсудить3

Ежедневное употребление кофе защищает мозг

Ежедневное употребление одной чашки кофе в день укрепляет гематоэнцефалический барьер, защищая мозг от вредного воздействия холестерина. К такому выводу пришли ученые из Университета Северной Дакоты, проводившие эксперименты на кроликах, сообщаетJournal Of Neuroinflammation .

9 апреля 2008Обсудить1

Антихолестериновые отруби

Соблюдение диеты, разработанной специалистами московского Института питания РАМН, позволяет значительно снизить уровень холестерина в крови и поддерживать его в норме.

10 декабря 2007Обсудить1