Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

интуитивное питание

Кто стареет быстрее: мясоеды или вегетарианцы

Международный день вегана отмечается 1 ноября. В честь этого мы решили выяснить у экспертов, что же полезнее для здоровья — отказаться от мяса или наоборот?

1 ноября 2021Обсудить

Доверься своему организму: 10 принципов интуитивного питания, которые помогут держать вес в норме

Внутренние сигналы голода сами подскажут, когда и сколько надо съесть. Именно поэтому интуитивное питание не дает никаких рекомендаций о том, чем и когда нужно питаться. И все же правила питания существуют.

19 сентября 2021Обсудить

Интуитивное питание: новая диета или способ есть все и худеть

Что это такое: только старая история, завернутая в новую обертку, или действительно крутой способ не зацикливаться на калориях, но при этом не набирать вес?

9 августа 2021Обсудить1

Блогер Маша Кольцова похудела на 10 кг на интуитивном питании

Певица, музыкант и блогер поделилась, как ей это удалось.

23 октября 2019Обсудить2