Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

жиры

Можно сбросить до 10 кг: как работает кефирная диета, на которой сидят многие звезды

Ищете идеальный способ сбросить килограммы без вреда для здоровья? Кефирная диета принесет не только пользу организму, но и уменьшит сантиметры в области талии и бедер.

28 августа 2021Обсудить1

11 жирных продуктов, которые помогут похудеть

Звучит парадоксально, но жир поможет избавиться от лишних килограммов.

28 августа 2018Обсудить

6 полезных альтернатив оливковому маслу

Какое растительное масло может составить конкуренцию оливковому и подсолнечному? Woman`s Day представляет 6 альтернативных источников незаменимых жиров для здорового питания.

24 ноября 2015Обсудить

Белки+углеводы+жиры - сбалансированное питание для роста мышечной массы

Для роста мышечной массы недостаточно одних силовых тренировок, также необходимо придерживаться принципов правильного питания, сбалансированного по белкам, жирам и углеводам. В противном случае все усилия в спортзале окажутся бесполезными.

30 марта 2014Обсудить

Правильное питание для роста мышечной массы

Главная цель большинства посетителей тренажерных залов – рост мускулатуры. Для достижения этой цели мужчины и женщины разных возрастов готовы часами работать с отягощением. Но только правильное питание за счет ускорения метаболизма поможет добиться успеха и выстроить желаемый силуэт.

29 марта 2014Обсудить

Жиры, углеводы и мы

Каждый поглощаемый нами продукт помимо вкуса, цвета и запаха имеет свой состав и калорийность. В совокупности продукты формируют на нашем столе «букет рационального питания». Что же в него входит?

2 июля 2008Обсудить2

Антивозрастная косметика приводит к старению кожи

Российские ученые пришли к любопытному выводу, который огорчит многих женщин. Исследователи из Научного Новосибирского центра вирусологии и биотехнологии утверждают, что подавляющая часть омолаживающих косметических средств (девяносто процентов) не только не замедляет, а наоборот, ускоряет процесс старения кожи.

9 апреля 2008Обсудить4

Жирные мюсли

Докторская колбаса, крекеры, фрукты – все эти, казалось бы, невинные продукты могут быть вредны для здоровья. Причина – скрытые жиры. Чем они опасны? Можно ли уменьшить их вред?

13 января 2008Обсудить11