как бороться с депрессией

Прочь антидепрессанты! Избавляемся от депрессии без лекарств

В условиях современной действительности депрессивным состояниям подвержено едва ли не большее количество людей, чем тех, кто умеет наслаждаться жизнью. Но это не значит, что депрессию можно лечить только лекарствами. Если подойти к данной проблеме вдумчиво, то можно найти множество иных, не связанных с медикаментозными препаратами методов.

5 апреля 2014Обсудить

Выходим из депрессии самостоятельно

Люди по-разному реагируют на жестокие удары судьбы. Пережив травмирующее событие, одни способны сохранить оптимистичное отношение к жизни, а другие нередко впадают в депрессию. Самым эффективным способом выйти из такого подавленного состояния является обращение к психотерапевту. Но если помощь профессионала недоступна, попробуйте выйти из депрессии самостоятельно.

30 марта 2014Обсудить

Как добиться успеха в борьбе с депрессией

Депрессия представляет собой достаточно серьезное эмоциональное нарушение. Оно выражается в подавленном состоянии психики, сопровождается сниженным настроением, неспособностью радоваться жизни, пессимистичными мыслями, апатией. Часто для депрессии характерно снижение самооценки и общего жизненного тонуса, потеря интереса к действительности. Добиться успеха в борьбе с депрессией можно, но для этого потребуется приложить определенные усилия.

7 февраля 2014Обсудить