как бороться с ночными перееданиями

Еда на ночь: боремся с вредной привычкой

Вредных привычек у человека может быть очень и очень много. Но большей частью они связаны с едой. Переедание, неправильный рацион, любовь к канцерогенным продуктам и, конечно же, любовь к ночным перекусам. Однако медики уверяют, что именно ночная еда является одной из самых худших привычек. Поясняют они свою точку зрения тем, что все калории, потребленные ночью, не сжигаются, а превращаются в обычный жир. Тот в свою очередь забивает сосуды и становится причиной развития многих достаточно серьезных заболеваний.

26 марта 2014Обсудить