Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

как бороться со стрессом

Как использовать стресс, чтобы он приносил максимум пользы

Позитивный стресс помогает работать и отдыхать. Учимся использовать стресс правильно, чтобы всегда быть в ресурсе.

29 сентября 2021Обсудить1

Как победить стресс и сохранить здоровье во время менопаузы

Гормональная перестройка порой, как ураган, сносит все на своем пути, перекраивает организм, заставляет переживать и нервничать. Для многих женщин наступление менопаузы становится серьезным испытанием как для здоровья, так и для психики.

17 сентября 2021Обсудить

Ничего не хочу, и ничто не интересно. Что со мной не так?

С апатией в жизни рано или поздно сталкивается каждый человек. Вместе с экспертом разбираемся в причинах и методах решения проблемы.

8 апреля 2021Обсудить

10 советов которые помогут сохранять спокойствие в новогодней суете

Вместе с экспертом разбираемся, как сохранять спокойствие в новогодней суете.

24 декабря 2020Обсудить

Овнам — спа, Весам — пробежка: что поможет вам снять накопившийся стресс

Астропрогноз для тех, у кого силы уже, кажется, на исходе. Выясняем, как знаки зодиака спасаются от стресса.

10 декабря 2020Обсудить

Как избежать профессионального выгорания после карантина

В честь прошедшего Дня медицинского работника разбираемся с синдромом, который часто встречается у представителей разных профессий (особенно после карантина).

23 июня 2020Обсудить

Как справиться с усталостью и напряжением?

Поток негативной информации, неизвестность, ужесточение мер, подвешенное состояние, два сходящихся кризиса. В такой ситуации, даже если вы редко читаете новости, оставаться в стороне от происходящего не получится.

22 мая 2020

Как сохранить спокойствие, когда все вокруг вызывает стресс

Панические атаки, кризисы, пессимистические прогнозы на будущее: психотерапевт поделилась секретами, как не поддаваться панике в условиях пандемии коронавируса и других напастей.

5 апреля 2020Обсудить6