как бросить курить

Адель, Энистон и другие звезды, которые бросили курить

Кто-то пытался выстоять с помощью йоги, кто-то попробовал акупунктуру, а кто-то пошел к гипнотизеру. Так или иначе, все они смогли избавиться от пагубной привычки!

18 января 2021Обсудить18

Как бросить курить за 5 дней: метод американских астронавтов

Делимся способом, разработанным специалистами для летчиков, которые поступили в отряды астронавтов.

15 апреля 2020Обсудить7

Снизить острую тягу за 60 секунд: новый способ борьбы с курением

Как справиться с непреодолимым желанием закурить, если вы уже на пути к здоровым переменам и стараетесь побороть зависимость?

9 декабря 2015Обсудить1

5 проблем, с которыми ты столкнешься, бросив курить

Корреспондент Woman’s Day Елена Селина избавилась от пагубной привычки два месяца назад и решила поделиться личным опытом.

25 августа 2015Обсудить

Алла Пугачева рассказала, как бросила курить

Певице удалось избавиться от пагубной зависимости ради детей.

18 мая 2015Обсудить1

Бросаем курить: часть третья

Продолжаем подготовку к нелегкому шагу – отказу от курения. Надеемся, благодаря нашим заданиям в прошлом номере «Антенны» вы узнали много нового о себе как курильщике.

9 февраля 2015Обсудить

Бросаем курить: часть вторая

Продолжаем подготовительный этап к расставанию c сигаретой. Процесс должен проходить постепенно, без травм и стресса.

2 февраля 2015Обсудить

Бросаем курить: часть первая

Готовим себя к отказу от вредной привычки. Выясняем, с какими симптомами придется столкнуться, бросив курить. Продолжаем подготовку к отмене курения: попробуем назначить для себя дату отказа и узнать, что ожидает нас в первую неделю без табака.

26 января 2015Обсудить

Как осознать вред курения

Тот факт, что курение вредит здоровью, известен каждому. Об этом кричат на всех углах, а теперь еще и навязчивая антиреклама на пачках сигарет не забывает повторять, что «курение вредит вашему здоровью». Несмотря на это, целый ряд курильщиков вовсе не задумывается об этом. Кто-то и рад бы бросить, но доводы кажутся неубедительными. Неужели курить действительно так уж вредно?

2 апреля 2014Обсудить

Бросить курить и не поправиться – реально

Как утверждает статистика, большинство бывших курильщиков набирают вес. Как правило, речь идет о 2–5 лишних килограммах, которые окружающие люди могут и не заметить. Но некоторые полнеют намного сильнее, на 8–15 килограммов. Тем не менее бросить курить и при этом не поправиться вполне реально. Для этого нужно придерживаться нескольких рекомендаций.

21 января 2014Обсудить

Виктория Дайнеко теряет голос от сигаретного дыма

Виктория Дайнеко не курит, но все равно испытывает на себе негативное влияние сигаретного дыма.

31 мая 2012Обсудить

Почему Шерил Коул бросает курить?

Шерил Коул заявила о своем решении бросить курить. Певица призналась, что боится испортить голос, и ради этого готова бороться с вредной привычкой.

13 апреля 2012Обсудить1

Хочется курить: почему и как бросить?

Согласно статистике, каждый курильщик в течение своей жизни пытается бросить эту привычку в среднем не менее трех раз. Почему же победить зависимость от табака так сложно? Накануне Всемирного дня борьбы с курением, которому в календаре отдано 31 мая, WDay.ru решил выяснить все нюансы.

27 мая 2010Обсудить24