как можно похудеть

Мечтаете избавиться от лишних жиров?

Иногда, как ни стараешься, а похудеть все равно не получается. И даже правильное питание и регулярные тренировки не дают желаемого результата: жир не уходит, а талия не становится стройнее.

20 мая 2020Обсудить
9 полезных привычек, чтобы худеть без особых усилий

Чтобы постоянно быть в форме, не надо истязать себя занятиями на тренажерах. Можно делать это, просто обзаведясь несколькими полезными привычками.

4 марта 2020Обсудить
Семь заповедей от звездных худышек Голливуда

Как им удается быть такими сексуальными худышками? Что они едят на завтрак и обед? Как возвращают спортивную форму после беременности? Какие тайные диеты используют? На эти и другие вопросы отвечают диетологи и фитнес-тренеры голливудских звезд.

29 января 2020Обсудить13
Как похудеть… в офисе? Математика подскажет!

Отчеты горят, дедлайны поджимают… Так месяц проходит за месяцем, а в один совсем не прекрасный день вы не влезаете в любимые джинсы. Звучит почти как сценарий фильма ужасов, где жир захватил мир. А самое главное, вы вроде бы и не едите ничего такого.

30 августа 2019Обсудить
Составления меню по диете Монтиньяка

Система питания Мишеля Монтиньяка завоевала популярность в восьмидесятые годы и сохраняет известность до сих пор. Во многом это происходит благодаря тому, что похудение по Монтиньяку происходит без серьезных пищевых ограничений, есть правильно составить меню.

26 марта 2014Обсудить
Виктория Боня худеет на конфетах

Телезвезда поделилась необычной диетой: в своем Instagram Боня выложила фотографию продуктов, которые помогают ей быть в форме. Вместо пучков зелени и овощей на снимке оказались аппетитные конфеты.

15 марта 2014Обсудить