Вопрос, на который никогда не будет однозначного ответа, у каждого диетолога свое мнение. Давайте посмотрим какие рекомендации даст наш эксперт.

Дочка нашей читательницы сидит на диетах, изнуряет себя тренировками, а ее вес все еще не уходит. Разбираемся в причинах с нутрициологом.

16 октября — Всемирный день здорового питания. Накануне этого события мы поговорили с двукратной чемпионкой России по большому теннису и узнали, как диета помогает ей всегда быть в форме.

Пока мы мечтаем сесть на диету с понедельника, 10 обычных девчонок и парней из Екатеринбурга сумели за короткое время сбросить большое количество килограммов. Читай и смотри истории их чудесных преображений в материале WDay.ru.

57-летняя певица ответила на вопрос, который больше остальных волновал ее подписчиков: как ей удалось так похудеть?

Диета Екатерины Миромановой завоевала большую популярность среди россиянок.

Певица поделилась секретом стройности.

Никаких мифов, только факты.

Только представьте, какое удовольствие может принести диета, если не отказываться от потребления любимых, но вредных продуктов.

Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу — вы увидите в отражении похудевший живот настоящей спортсменки.

Чтобы шикарно смотреться в узких джинсах, совсем не обязательно загонять себя в тренажерный зал.

Рассказываем о знаменитостях, которые распрощались с лишними килограммами в этом году.

Диеты, правильное питание, тренировки, салонные процедуры — мы знаем, что путь к идеальной фигуре нелегкий. Мы знаем, что не стоит пить если ты мечтаешь сбросить вес. Редакция Wday.ru пошла от обратного и вместе с Юлией Корневой, экспертом по здоровому образу жизни и организатором проекта Live up! , собрали напитки, которые способствует улучшению метаболизма и похудению.

29-летняя девушка не только обрела уверенность в себе, но и стала популярной на весь мир благодаря схожести с Меган Маркл.

Консультант по похудению рассказала, что на самом деле мешает нам похудеть.