как сбросить лишний вес

Худеем после праздников: 6 простых советов

Новогодние праздники хороши всем, кроме одного — набора лишнего веса. Как похудеть и как питаться после «ленивых» каникул, читайте в материале.

12 января 2021Обсудить1

Худеем правильно: как создать дефицит калорий, чтобы сбросить вес

Мы обратились к врачу-терапевту и нутрициологу, чтобы раз и навсегда разобраться с приемом, который поможет скинуть лишние килограммы.

30 сентября 2020Обсудить

«До и после»: как выглядят люди, похудевшие на 150 кг и больше

Рассказываем о психологических проблемах и других трудностях людей, которые раньше весили больше 250 кг.

22 апреля 2020Обсудить2

«Винная талия» — как вернуть плоский живот

План действий, если вы обзавелись «спасательным кругом».

25 января 2020Обсудить4

С 80-х женщины потолстели на 20 килограммов!

Британские ученые уверены, что диеты и физические нагрузки больше не помогают худеть.

16 марта 2018Обсудить

«Сама ты жирная!»: звезды, которые ненавидят полных

«Бодипозитив» должен иметь границы: Опра Уинфри резко осадила тех, кто учит принимать свой вес любым, будь он даже за 90 килограмм. А Woman's Day по этому случаю вспоминает других звезд, призывающих следить за собой.

5 августа 2017Обсудить

Ученые выяснили, как похудеть на 11 килограммов без диет

Да, и спортом любители вкусно поесть могут себя больше не утруждать.

8 сентября 2015Обсудить2