клетчатка

Топ-9 продуктов, богатых клетчаткой

Как сохранить талию и одновременно ощущение сытости? Сразу приходят на ум мало утоляющие голод чернослив, салат и морковь? Wday.ru предлагает 9 продуктов, богатых клетчаткой, которая играет важную роль в процессе пищеварения, обеспечивает кишечную активность и препятствует накоплению жиров.

15 января 2019Обсудить6
Может ли клетчатка помочь похудеть?

Способствует ли употребление клетчатки похудению? Отзывы и рекомендации по применению.

24 апреля 2015Обсудить
Эффективность препарата «Сибирская клетчатка» для похудения

Самая лучшая и эффективная диета – это правильно питание и здоровый образ жизни в целом. Один из необходимых компонентов здорового меню – клетчатка. Диетологи подсчитали, что в рацион современного городского жителя входит лишь 10% продуктов, богатых клетчаткой, а этого недостаточно. В этом случае на помощь приходят БАДы, такие как - «Сибирская клетчатка».

24 апреля 2014Обсудить
Новая диета: худеем с аппетитом

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? На этот насущный вопрос наконец-то нашелся ответ: клетчатка – для похудения. И дала его девушка, которая любит ходить по ресторанам, мало внимания уделяет спорту и даже после рождения третьего ребенка осталась стройной, как кипарис. Итак, специально для WDay.ru интервью с известным диетологом из США Таней Цукерброт.

21 апреля 2010Обсудить19
Клетки здоровья

Клетчатка — самая грубая часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов, овощей, а также семян. Диетическая клетчатка — сложная форма углеводов, расщепить которую наша пищеварительная система не в состоянии. Возникает резонный вопрос: зачем тогда клетчатка нужна? Оказывается, это один из важнейших элементов питания человека.

10 апреля 2008Обсудить1