личностный рост

Простой способ перестать пилить себя за неудачи и начать действовать

Выясняем, почему стремление к идеалу ведет к депрессии и как стать лучшей версией себя без ущерба для здоровья и психики.

7 июля 2019Обсудить
Всем должна: стоит ли помогать другим в ущерб себе

Ставить на первое место свои интересы – эгоизм или здравый смысл? Как правильно уговаривать окружающих сделать то, что нужно тебе? Давайте обсудим.

25 сентября 2016Обсудить3
Без жалости к себе: как мотивировать себя на достижение цели

«Добиться можно любой цели. Главное – правильно себя замотивировать», – считает Эрик Бертран Ларссен, автор книги «Без жалости к себе».

10 ноября 2015Обсудить
Как правильно выбрать бизнес-тренинг

«Незаменимых у нас нет»? Опровергнуть это мнение и сохранить работу в наше непростое время помогут тренинги. Выбирая программу, ставьте перед собой четкую цель. Увы, «мир во всем мире» таковой не является, нужна конкретика: например, «научиться управлять рабочим временем». В целом все бизнес-тренинги делятся на три типа.

27 февраля 2010Обсудить1
Клиент-центрированный подход: опыт роста

В каждом из нас есть позитивное начало – оно может стать источником нашей силы, научить справляться с проблемами и понимать других людей. О методе клиент-центрированной терапии рассказывает психолог Александр Орлов*.

25 сентября 2007Обсудить
Возраст наших желаний

В двадцать лет и в шестьдесят мы вкладываем в слова «получать удовольствие от жизни» разный смысл: у каждого возраста свои особенности, свои задачи и свои радости. Объяснения нашего эксперта.

10 мая 2007Обсудить1