Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

меню диеты

Финики и диета для похудения: сухофрукты вместо сладостей

Соблюдение диеты для сладкоежек — тяжкое испытание, требующее волевых усилий.

26 сентября 2021Обсудить2

Диета при воспалении кишечника: разрешенные и запрещенные продукты

Рассказываем о рационе питания в рамках диеты, которая способствует восстановлению пищеварения.

29 апреля 2020Обсудить29

Соединяем все: спортивная диета для сжигания жира и физические упражнения

Похвастаться идеальным весом может не каждый. Как среди женщин, так и среди мужчин особой популярностью пользуется спортивная диета по сжиганию жира. Это не только строго регламентированное питание, но и комплекс необходимых упражнений.

31 декабря 2016Обсудить

Худеем за месяц: меню

Садясь на диету, женщины нередко замечают, что снижение веса сопровождается такими факторами, как ухудшение цвета лица, головная боль, выпадение волос, ломкость ногтей и т.д. Это связано с тем, что низкокалорийные диеты часто бедны витаминами. Наиболее вредны авитаминозные монодиеты, которые предполагают включение в рацион только одного продукта. А потому таких диет врачи не рекомендуют придерживаться больше 3 дней. Совсем другое дело – похудеть за месяц, придерживаясь сбалансированного диетического питания.

28 марта 2014Обсудить1

Профессиональные секреты балерин: меню диеты

Хрупкие и изящные балерины вызывают восхищение своей грацией. Неудивительно, что женщины, желающие похудеть, нередко используют именно их диеты. Однако важно помнить, что секрет потрясающей фигуры балерины кроется не только в правильном питании, но и в интенсивных физических нагрузках.

26 марта 2014Обсудить

Диета 12 дней - жесткая диета со строгим рационом. Меню, рецепты блюд

Жесткие диеты, бесспорно, имеют высокую эффективность. С их помощью можно быстро сбросить лишние килограммы и достичь желаемого результата. Диета, которая рассчитана на 12 дней, имеет строгий рацион. При этом в режим питания включены все необходимые для организма полезные вещества и витамины.

26 марта 2014Обсудить

Эффективность перловой диеты

Перловка является хорошим источником многообразных веществ и микроэлементов, которые участвуют в поддержании нормальной работы всех органов и систем. Именно поэтому система похудения на перловой диете – одна из самых популярных диет.

20 марта 2014Обсудить