мифы о диетах

Отказ от сахара и еще 9 «полезных» привычек, которые вредят здоровью

Сегодня все популярнее становится здоровый образ жизни, и это отлично. Но тут же появилась целая армия тех, кто лучше всех знают, как правильно следить за собой, своим телом и здоровьем. На вид безобидные «полезные» советы могут быть бесполезными, а то и вовсе вредить вашему здоровью. Чтобы разобраться в популярных теориях, мы обратились к эксперту.

19 февраля 2020Обсудить18
Мифы и правда о быстрых диетах

Быстрые диеты являются наиболее популярными среди разнообразнейших методик питания, которыми пестрят страницы средств массовой информации, и этому есть логичное объяснение. Никто не хочет тратить долгие месяцы на то, чтобы восстановить форму, когда под рукой есть средства, обещающие чудодейственные результаты за неделю или две. Но перед тем, как решиться проверить на себе всю действенность подобных диет, следует узнать, реально ли они настолько хороши или же часть информации, с ними связанной, является вымыслом.

27 марта 2014Обсудить
Почему не работает ваша диета?

Последние исследования врачей доказали, что самостоятельно решать, как и на сколько вам нужно худеть, - неправильно и опасно. Самые распространенные ошибки комментирует доктор медицинских наук, врач высшей категории Татьяна Полунина.

11 августа 2008Обсудить10