найти себя
Фамилия, внешность, мировоззрение: как определить свою национальность по совокупности признаков
Как определить свою национальность, даже если никакой информации уже не осталось? Конечно, всегда можно воспользоваться ДНК-тестом — но они делаются не везде и стоят очень дорого. Поэтому для начала лучше воспользоваться очевидными признаками.
Как понять, чего ты хочешь от жизни, и наконец стать счастливой
Готова ли ты к той жизни, о которой мечтаешь?
5 признаков, что ты растворилась в мужчине и он скоро уйдет
Ставя его в приоритет, ты теряешь не только себя, но и отношения.
Здоровый эгоизм: ликбез для начинающих
«Стараешься для окружающих — молодец! Заботишься о себе — эгоистка». Неважно, что современные представления это полностью опровергают.
Найти время для счастья
Большинство желаний вовсе не стоят того, чтобы их осуществлять. Так считает американский психотерапевт Ричард О'Коннор, недавно выпустивший книгу «Гид по счастью для думающих людей». По его мнению, люди тратят слишком много времени и сил на воплощение идей, навязанных извне. Чтобы избежать этого, нужно отличить свои желания от чуждых. Как это сделать – читайте дальше.
Мать моя женщина
Считается, что всю свою жизнь женщина подсознательно реализует одну из двух возможных программ. Она либо стремится стать такой, как ее мать, либо пытается НЕ стать. В тонкостях отношений к матери разбиралась Маргарита ЧЕСНОКОВА.
В начале будет слово «я»
Слушать, слышать, адекватно выражать свои мысли… Все больше людей сегодня приходят на тренинги общения, чтобы научиться говорить друг с другом по-настоящему. Наш корреспондент побывала на двух таких тренингах.
Удовольствия: cпособ употребления
Что лучше – маленькие радости или всепоглощающее наслаждение? По-настоящему счастливы те, кто умеет ловить светлые мгновения жизни, видеть в них смысл и получать от них удовольствие. Но, чтобы этому научиться, прежде необходимо прислушаться к себе...
5 шагов к собственному «я»
Существует много путей, ведущих к нашему истинному «я». Специалисты назвали нам пять основных этапов, которые позволят, заглянув внутрь себя, полнее раскрыться навстречу миру.
Семья, колыбель нашей личности
Уже с момента рождения каждый из нас получает «в наследство» семейную историю. Научиться осознанно принимать это наследство и себя как часть своей семьи – первый шаг к тому, чтобы стать собой.
Почему мы снова становимся маленькими
Подростковая агрессивность, детская нежность или капризы – в общении с родителями в нас неизменно оживают забытые эмоции ранних лет жизни. Умение принять это возвращение в детство – признак зрелости, считает гештальт-психолог Елена Калитеевская.
Вместе – и свободны!
Любовь и личная независимость – нередко мы противопоставляем их друг другу. Полюбить другого для некоторых из нас означает потерять себя. Оправдан ли этот страх? И можно ли наполнить свою жизнь любовью, оставаясь при этом свободным?