нехватка витаминов

Правила зимних витаминов: в каких продуктах больше пользы

На календаре еще осень, а за окном — полноценная зима. Главным вопросом здоровья становятся иммунитет и витамины, которые его поддерживают. Где их стоит искать, а где их нет по определению — редакция Wday.ru выбрала и самые полезные сезонные продукты, и те, от которых лучше пока отказаться.

5 ноября 2019Обсудить1
Хочется рыбы: чего не хватает организму?

Острое, непреодолимое желание чего-либо – это предупреждение, которое организм посылает нам. К нему стоит прислушаться. Так мы получаем информацию о нехватке тех или иных микроэлементов. Чего не хватает организму, если хочется рыбы? Давайте попробуем разобраться.

5 января 2017Обсудить
5 секретов весеннего салата

Как приготовить салат, который придаст сил и поможет в борьбе с весенним авитаминозом, – актуальные сезонные советы от Woman`s Day.

14 апреля 2015Обсудить
Тест: Какой еды вам не хватает?

Получить рекомендации о том, как улучшить свой ежедневный рацион, вы сможете, ответив на вопросы нашего нового теста.

25 января 2010Обсудить