низкокалорийное питание

20 рецептов блюд для идеальной фигуры от фитоняшек

Фитоняшки – это девушки, которые выбрали красивую фигуру главной целью своей жизни. Шопингу они предпочитают тренировки в спортзале, правда, достигнув желаемого результата – подтянутой фигуры, накаченным ягодицам и т.д. – они идут в магазин и покупают себе очень обтягивающие и сексуальные вещи. Глядя на их плоские животы, накачанные ноги и ягодицы, каждая из нас мечтает о таком же результате – у нее получилось и у нас получиться. Но как? Да очень просто (или непросто!): нужно однажды взять и составить себе меню дня, которое выбирает фитоняшка.

8 апреля 2015Обсудить1
Курино-овощная диета – отличный способ быстро похудеть

Чтобы эффективно похудеть, сохранив работоспособность и здоровье, ограничьте рацион несколькими малокалорийными продуктами. Очень действенна диета на основе курицы и овощей, с ее помощью вы сможете навсегда избавиться от нескольких килограммов, не утратив хорошего настроения и не мучая себя голодовкой.

27 марта 2014Обсудить1
Рецепты диетических салатов

Питание во время диеты не обязательно должно быть однообразным. Например, существует множество рецептов вкусных и низкокалорийных салатов, которые могут стать как основным блюдом, так и дополнением к нежирному второму блюду.

21 марта 2014Обсудить