осенний рацион

Что едим в сентябре: список покупок

Сентябрьский стол – это обязательная тыква, осенние грибы и ароматная антоновка. Полезные сезонные продукты этого месяца помогут продержаться без болезней и простуд весь холодный сезон: запасаемся на зиму витаминами – клюквой, медом и орехами.

1 сентября 2017Обсудить

Продукты ноября: 6 сезонных деликатесов

Ноябрь – это сезон печеных каштанов, айвы, редьки, сытной чечевичной похлебки и душистого варенья из фейхоа.

29 октября 2014Обсудить

Помогите организму перестроиться к холодам. Осенняя диета

Зимой организму нужно больше сил и энергии, поэтому осенью он начинает готовиться к холодам. В такое время человеку необходимо сытно питаться. А сохранить при этом форму поможет правильная диета.

27 марта 2014Обсудить

5 правил осеннего рациона

Что и как есть осенью, чтобы не мерзнуть, защититься от сезонных вирусов и при этом не набрать лишний вес.

5 октября 2009Обсудить2