Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

оздоровление организма

Доверься своему организму: 10 принципов интуитивного питания, которые помогут держать вес в норме

Внутренние сигналы голода сами подскажут, когда и сколько надо съесть. Именно поэтому интуитивное питание не дает никаких рекомендаций о том, чем и когда нужно питаться. И все же правила питания существуют.

19 сентября 2021Обсудить

Можно сбросить до 10 кг: как работает кефирная диета, на которой сидят многие звезды

Ищете идеальный способ сбросить килограммы без вреда для здоровья? Кефирная диета принесет не только пользу организму, но и уменьшит сантиметры в области талии и бедер.

28 августа 2021Обсудить1

Безуглеводная диета: список продуктов, которые можно есть, чтобы похудеть

Эта диета эффективно устраняет подкожный жир и разработана для снижения массы тела. Рассмотрим, в какой еде мало углеводов, какой период нужно придерживаться безуглеводной диеты и как из нее выходить.

24 июля 2021Обсудить

Чек-ап организма: ежегодные обследования, которые нужно пройти женщине

Диспансеризация – набор анализов и исследований, которые врачи рекомендуют проходить с различной периодичностью (но не реже чем раз в два года).

14 июня 2021Обсудить1

Висцеральный массаж: чем отличается от обычного и правда ли помогает похудеть

Неподготовленный человек может подумать, что массаж живота делается только в качестве антицеллюлитной процедуры, но это не так. Висцеральный массаж нормализует функциональное состояние каждого органа и внутренних тканей.

17 мая 2021Обсудить

Радоновые ванны: показания и противопоказания

Радоновые ванны в последнее время стали одной из самых популярных СПА-процедур. С одной стороны, ты вроде бы просто лежишь в теплой водичке, думая о своем минут десять-пятнадцать. С другой – благодаря воздействию радиоактивного газа восстанавливаешь здоровье и худеешь. Мечта!

7 марта 2015Обсудить1

Овощная диета: снижение веса с пользой для здоровья

Овощи – это витамины, минеральные вещества, клетчатка и минимум калорий. Поэтому овощная диета по праву может считаться одной из самых действенных и полезных как для похудения, так и для оздоровления организма. Конечно, и среди овощей есть исключения из общих правил. Например, картофель, содержащий мало витаминов и много крахмала. Но, правильно составив рацион, вы сможете эффективно снизить вес с пользой для здоровья.

26 марта 2014Обсудить