похудение без диеты

Лучше, чем ничего: как 30 приседаний в день изменят твою фигуру

Как привести себя в форму, не обливаясь потом на тренировках? Своим опытом и рекомендациями делится Тома Белявская, блогер (@tomabloom), хедлайнер, трендсеттер, автор марафона по послеродовому восстановлению, мама двоих детей.

9 января 2021Обсудить

«Вешу больше сотни, но люблю секси-одежду. А кто запретит?»

Счастливая женщина не переживет по поводу лишних складок и целлюлита. Или все же да?

12 сентября 2020Обсудить2

Сколько нужно ездить на велосипеде, чтобы похудеть

Как добиться эффекта стройности с помощью велопрогулок? Нужно придерживаться пяти простых правил. И засекать время!

9 сентября 2020Обсудить1

«Мне 44, но я ношу детскую одежду»: проблемы худых женщин

Англичанка рассказала, какие трудности бывают у миниатюрных людей.

19 июля 2020Обсудить22

Лайфхаки для лентяек: как терять калории, почти ничего не делая

Самые простые и любимые занятия помогут быть в форме без усилий и с удовольствием. Узнай, какие именно.

11 октября 2018Обсудить

Аквааэробика от мисс спорт

Хотите иметь такую же фигуру, как у прекрасной богини Афродиты? Тогда вперед на мастер-класс от фитнес-эксперта, специалиста по подготовке олимпийских сборных команд Анны Миляевой.

23 августа 2014Обсудить

Екатерина Скулкина похудела

На днях в сети появились свежие фотографии постройневшей звезды Comedy Woman. Новость о похудении актрисы взбудоражила интернет. Как же так? Ведь Екатерина всегда говорила, что нравится себе такой, какая есть.

28 июня 2014Обсудить

Похудеем без диеты

Диеты – строгие, но кратковременные ограничения в еде – могут дать хорошие результаты, но эффект от похудения быстро теряется после их прекращения. Как похудеть без диет, формируя у себя привычки здорового питания и активного образа жизни?

19 марта 2014Обсудить