похудение после родов

Появление первенца не прошло без последствий для фигуры plus-size модели.

Ради ребенка 35-летняя мама решила стать лучшей версией себя. И стала.

Жена рэпера Мота продемонстрировала крутую растяжку на специальном тренажере.

46-летняя актриса стала мамой всего месяц назад.

33-летняя молодая мама посоветовала не слушать советов Кардашьян и не сравнивать себя ни с другими женщинами, ни со звездами в соцсетях.

43-летней актрисе понадобилось девять месяцев, чтобы обрести «добеременную» стройность.

Ксения Андреева, мама троих погодок, бизнес-леди, Вице-Миссис Санкт-Петербург финалистка конкурса красоты и талантов «Миссис Россия – 2018», рассказывает о том, почему правильное питание очень важно для многодетной мамы, пытающейся успеть многое.

Многодетная мама из Бразилии изменилась до неузнаваемости всего за полтора года, исключив из пищи свой любимый напиток.

Многие женщины после родов отказываются от йоги и фитнеса, опасаясь, что из-за физической нагрузки пропадет молоко. Но привести себя в форму можно, главное – грамотно выбрать упражнения.

Как привести себя в форму после рождения малыша.

С рождением ребенка происходят изменения не только в жизни семьи, но и в организме женщины. Все мамы разные, с различным физическим состоянием и особенностями, поэтому все переживают этот период по-разному. Девять месяцев беременности были непростым испытанием для организма, которому теперь нужно время на восстановление. Для более быстрого восстановления важно правильно питаться в этот период.