похудеть

Топ-9 продуктов, богатых клетчаткой

Как сохранить талию и одновременно ощущение сытости? Сразу приходят на ум мало утоляющие голод чернослив, салат и морковь? Wday.ru предлагает 9 продуктов, богатых клетчаткой, которая играет важную роль в процессе пищеварения, обеспечивает кишечную активность и препятствует накоплению жиров.

18 сентября 2020Обсудить6

Светлана Абрамова: 16 рецептов красоты ведущей

Ведущая программы «На 10 лет моложе» на своем примере учит, как привести себя в форму.

9 мая 2015Обсудить

Похудение с помощью китайских кофейных бобов

С тем, что традиционная китайская медицина за много веков достигла больших успехов, вряд ли кто будет спорить. Преимуществом ее является использование скрытых резервов организма и натуральных природных компонентов для поддержания крепкого и стабильного здоровья на протяжении всей жизни. Ежедневное применение фиточаев, в том числе и на основе так называемых китайских кофейных бобов, позволяет использовать целебную силу растений для нормализации работы внутренних органов и систем.

13 мая 2014Обсудить2

Результаты ультразвуковой кавитации

В последнее время все большую популярность приобретает кавитация. За этим загадочным термином скрывается процедура избавления от жировых отложений, по эффективности сравниваемая с хирургической липосакцией.

9 мая 2014Обсудить

Эффективные упражнения для похудения

Неотъемлемой частью здоровой программы по потере лишнего веса должны стать упражнения для похудения. Также огромное значение имеет правильное питание. Все это в совокупности позволит достичь превосходных результатов.

7 мая 2014Обсудить

Упражнения, после которых ваши руки начнут худеть

Жировые отложения на руках, обвисшие трицепсы и невыраженная линия плеча способны испортить любую женскую фигуру. Кроме этого, неразвитые мышцы на руках могут стать источником травм в быту. Пришло время заняться собой, начните выполнять комплекс упражнений, который сделает ваши руки изящными и сексуальными.

6 мая 2014Обсудить

Худеем в домашней обстановке

У желающих похудеть не всегда имеется возможность посещать тренажерный зал и следовать определенной диете. В этом случае не стоит отчаиваться, ведь добиться стройности фигуры можно и в домашних условиях.

5 мая 2014Обсудить

Вера Брежнева заставила сестру похудеть

Вера Брежнева разработала собственную методику похудения, благодаря которой уже смогла похудеть родная сестра певицы, Виктория Галушка.

24 апреля 2014Обсудить

Отказ от сладкого и мучного как испытание силы воли для желающих похудеть

Любовь к сладкому и мучному – серьезная преграда на пути к идеальной фигуре. Эти продукты высококалорийны, с ними организм получает излишнее количество глюкозы, которая затем накапливается в виде жировых отложений.

23 апреля 2014Обсудить

Использование травы морозник для похудения

На сегодняшний день растительные препараты и лекарственные травы очень популярны среди желающих сбросить лишний вес. Одним из таких средств является морозник кавказский, который обладает уникальными целебными свойствами и позволяет худеть без особого риска для организма.

19 апреля 2014Обсудить

5 мифов об идеальном весе

Идеального веса не существует! К таким выводам пришла американка Фоз Медоуз, блогер издания Huffington Post. Фоз всерьез озаботилась проблемой пищевых расстройств среди женщин и решила вывести на чистую воду изобретателя индекса массы тела Адольфа Кетле.

7 апреля 2014Обсудить

Самые популярные диеты для снижения веса

Специалистами разработано немало программ по снижению веса. Каждая из них связана с теми или иными ограничениями в еде. Однако существует несколько диет, которые наиболее популярны и эффективны по сравнению с остальными. Какая диета лучше для похудения?

27 марта 2014Обсудить

Худеем вкусно с очищающей диетой

Очищающая диета – это возможность похудеть без строгих запретов и подсчета калорий. Ваше меню во время этой диеты будет вкусным и разнообразным, а результат отразится не только на фигуре, но и на общем самочувствии.

26 марта 2014Обсудить

Тайм-аут диетам

Многочисленные диеты стали приметой времени, большая часть женщин хоть раз в жизни пробовали одну или несколько из них. Даже теперь, когда о вреде и бесполезности многих диет, рассчитанных на экстремальное похудение, уже известно, все равно появляются новые способы сбросить «10 кг за 10 дней», в которые так хочется верить, тем более что названия у них самые что ни есть самые звездные. А ведь именно правильное питание является залогом похудения.

26 марта 2014Обсудить1

Коррекция фигуры с помощью медитации – это реально?

Правильное питание и физическая нагрузка – основные условия, необходимые для того, чтобы обрести красивую фигуру. Но иногда этого оказывается недостаточно. Повысить мотивацию, настроить мысли на нужный лад и направить импульсы мозга в правильное русло для коррекции фигуры поможет медитация.

26 марта 2014Обсудить