полезная еда

Лосось со шпинатом и сливками: лучший рецепт

Лосось в мультиварке со сливками — блюдо, которое можно приготовить к любому праздничному событию.

23 февраля 2021Обсудить

Похудеть, помолодеть и еще 5 причин есть суп каждый день

Наши мамы и бабушки считали, что «жиденькое» на обед есть просто необходимо для здоровья. Нынешние диетологи с ними не согласны. И кто же прав?

9 февраля 2021Обсудить

Ферментируем: почему все вдруг помешались на квашеной капусте

Приверженцы здорового питания обязательно включают ферментированные продукты в свой рацион. Но так ли полезны эти модные суперфуды?

21 октября 2020Обсудить1

Что будет, если часто есть макароны: объяснение диетолога

Можно ли сохранить стройную фигуру, если ни дня без пасты прожить не можешь.

12 октября 2020Обсудить

Какие продукты помогут вам сбросить вес в 2020 году согласно гороскопу

Покровительница 2020 года Крыса — большая любительница поесть, вот почему многие знаки зодиака имеют серьезный риск набрать лишние килограммы. Чтобы этого не случилось, соблюдайте специальную «астрологическую» диету.

16 февраля 2020Обсудить

Правила здорового питания XII века, которые все еще работают

А также 10 обязательных продуктов, которые стоит добавить в свой рацион.

16 декабря 2019Обсудить

ГМО не опасны, а критика пальмового масла — черный пиар

Ведущий «Еда живая и мертвая» на НТВ Сергей Малоземов развенчал главные мифы о еде.

4 октября 2019Обсудить9

5 причин включить дыню в ежедневный рацион

Диетологи называют ее «эликсиром молодости», и сейчас вы поймете почему.

22 августа 2019Обсудить1

Не только молоко: 15 продуктов, которые укрепляют кости

Что нужно есть, чтобы помочь нашему скелету стать крепче и прочнее.

22 августа 2019Обсудить1