полезное питание

Как правильно питаться осенью

Осень — период серости, хандры и обострения чувства хронической усталости. Рассказываем, как наполнить это время яркими красками и оставаться энергичным и бодрым при помощи правильно подобранной диеты.

21 октября 2019Обсудить
Идеи для ужина: 10 рецептов, от которых не поправишься

Блюда получатся достаточно сытными, чтобы не ложиться спать на пустой желудок, и в то же время легкими — и для фигуры, и в приготовлении.

17 октября 2019Обсудить
Эксперты назвали марки сосисок с запрещенными добавками

Из 26 образцов продукта только семь можно покупать без опаски.

1 ноября 2018Обсудить
Лучше, чем кофе: 10 продуктов-энергетиков

Для тех, кому необходимо быстро взбодриться, есть хорошая новость. Чудо-свойствами обладают не только кофе, но и некоторые другие продукты и напитки, не менее вкусные.

1 августа 2018Обсудить1
Минеральная вода: как похудеть и укрепить здоровье

Чешские и сербские минеральные воды знамениты на весь мир. Но мало кто знает, что они могут существенно помочь в похудении, оказав оздоравливающее действие на организм.

1 июня 2018Обсудить
Мой прекрасный завтрак, или Свари кофе в апельсине

Любой понедельник начинается с завтрака. Чтобы неделя задалась, надо порадовать себя с самого утра.

10 июля 2017Обсудить
Что заказать в фастфуде, чтобы сохранить талию

Современный ритм жизни далеко не всегда оставляет нам свободное время на полноценный прием пищи. Поэтому так много людей ежедневно обедают в забегаловках, что отрицательно сказывается на их здоровье. Врач Томас Кэмпбелл в книге «Китайское исследование на практике» дает несколько рекомендаций по выбору блюд в общественных заведениях.

18 сентября 2016Обсудить1
Саша Зверева готовит себе коктейль из плаценты

Певица и дизайнер поделилась рецептом полезного напитка.

20 июля 2015Обсудить1
Как тратить меньше на еду: наши советы

Пока кругом обсуждают мировой экономический кризис, есть время задуматься о сокращении самой потребляемой статьи расходов каждого – еде. Как сэкономить на продуктах не экономя на желудке, подскажет WDay!

18 ноября 2008Обсудить7
Питание и иммунитет: ешьте и не болейте!

Скоро зима, а значит – самое время готовить свой организм к наступлению холодов. И совсем не обязательно сейчас бежать в аптеку и скупать пачками поливитамины. Подкрепить иммунитет помогут обычные продукты питания – ешьте и не болейте!

8 октября 2008Обсудить4
Хотите похудеть? Фотографируйте еду!

В борьбе с лишним весом поможет фотоаппарат. Не верится? А вот и зря, потому что этому есть реальные научные подтверждения.

25 сентября 2008Обсудить2