Острая, пряная, хрустящая закуска, придуманная корейцами в 20 веке. Так ли она полезна и почему этот салат получил всемирную любовь?
Этот жирный продукт, безусловно, очень полезный. Но врачи утверждают, что с ним надо быть осторожным — не всем он пойдет на пользу.
Куриная грудка — питательный и низкокалорийный продукт. Ее рекомендуют включать во многие диеты. Особенно полезно отварное филе, ведь оно содержит минимум жира и большое количество витаминов и микроэлементов. А чтобы мясо получилось нежным и вкусным, его нужно уметь правильно готовить.
Разбираемся в этом жизненно важном вопросе вместе с экспертом.
Сейчас ее везде полно: на рынках, в магазинах, в лотках у метро. Удержаться от соблазна практически невозможно. Но некоторым все же стоит напрячь силу воли.
Диетолог Харли-Стрит Рианнон Ламберт рассказала, какие шесть продуктов нужно включить в свой рацион, чтобы улучшить состояние кишечника, омолодить организм и ускорить похудение.
Как зарубежные гости описывают наши пирожки и сметану – это просто умора!
Известно, что люди, которые живут дольше всех обязательно употребляют в пищу морепродукты. И в этом нет ничего удивительного: они богаты витаминами и микроэлементами.
Нехватка железа — самый распространенный дефицит в мире. Железодефицитной анемией страдают около 500 миллионов человек.
Иногда та еда, которую мы терпеть не могли с детства оказывается очень полезной. Так может стоит пересмотреть свое отношение к ней, чтобы не лишать организм важных витаминов и микроэлементов?
У этой закуски много поклонников и не меньше противников. Мы решили разобраться: полезно ли есть сало на самом деле?
Что будет, если вы начнете потреблять каждый день этот популярный детокс- и ЗОЖ-продукт?
Все, что нужно знать о работе кишечника: о «хороших» и «плохих» бактериях, полезных пищевых привычках и стоп-продуктах рассказал врач-диетолог.
Приверженность огурцам выглядит очень даже здоровой привычкой на первый взгляд, но так ли это на самом деле?
Рассказываем, что же такое надо включить в рацион, чтобы быть долго молодым и душой и телом.