полезный завтрак

Пища для ума: 5 лучших завтраков для школьника

По статистике, половина юных россиян забывает об утреннем перекусе или выбирает для него неполезные продукты. Wday.ru расспросила эксперта, что нужно готовить ребенку на завтрак, чтобы потом радоваться пятеркам.

12 сентября 2019Обсудить1
Что есть на завтрак, чтобы похудеть: 5 идеальных вариантов

В погоне за стройностью некоторые предпочитают вообще пропускать утренний прием пищи. Диетологи советуют этого не делать. Доказано, что те, кто пренебрегает завтраком, труднее расстаются с лишними кило.

6 июня 2019Обсудить
Овсянка, яичница и еще 7 завтраков, которые вредят здоровью

Не удивляйтесь, но самые популярные блюда способны легко испортить вам день. И фигуру заодно.

19 апреля 2019Обсудить6
Почему нельзя есть одну овсянку каждый день

Диетолог ответила Wday.ru на самый популярный вопрос последнего времени.

18 сентября 2018Обсудить
Чем диетологи кормят детей на завтрак: 6 здоровых советов

Звучит странно, но даже в школе на родительском собрании учителям умоляют мам и пап уделять побольше внимания питанию детей. Видимо, это на самом деле важно.

20 февраля 2018Обсудить1
«Ест одну посуду!»: поклонники раскритиковали завтрак Рудковской

Woman's Day узнал у диетолога, справедливо ли супруге Евгения Плющенко советуют увеличить утренний рацион.

14 сентября 2017Обсудить1
На сладкое: чем побаловать ребенка в полдник?

В помощь заботливым родителям – полезное лакомство для умных малышей.

20 сентября 2016Обсудить
10 королевских завтраков Яны Рудковской

Пока одни знаменитости делятся селфи, фотографируют туфли и домашних животных, продюсер Яна Рудковская радует подписчиков своим меню в рубрике «Мои завтраки». Редакция Woman’s Day узнала, с каких вкусов начинает утро супруга Евгения Плющенко.

11 сентября 2016Обсудить7
Чем позавтракать на бегу: 7 идей

Вкусно и полезно можно позавтракать даже на бегу, если воспользоваться нашими рецептами.

17 января 2016Обсудить2
Готовим с Алиной Коломенской: 7 семейных завтраков для настроения!

Волгоградский фитнес-блогер, мама троих детей считает, что если утром вы съели правильный завтрак – день пройдет отлично и фигура будет стройной! Пробуем?! Для тех, кто не знаком, Алина Коломенская когда-то весила 70 килограммов при росте 162 см и за год сбросила 18 кг. Поэтому все ее советы по здоровому образу жизни, правильному питанию и фитнесу, что называется, проверены жизнью. Именно «правильный» завтрак Алина считает первым шагом к стройной фигуре: его она никогда не пропускает. Итак, что нужно есть на завтрак, чтобы худеть.

8 июня 2015Обсудить3
Правильное начало дня с легким диетическим завтраком

Вкусный, полезный завтрак очень важен для того, чтобы ваш день сложился удачно, чтобы вы начали его с хорошим настроением, зарядившись энергией. Но переедать также вредно, как и недоедать, поэтому утренняя трапеза должна быть легкой, особенно если вы сидите на диете.

26 марта 2014Обсудить
Здоровое питание: рецепты полезного завтрака

Правильный и полезный завтрак – это залог отличного самочувствия на целый день. Кроме того, полезный завтрак положительно влияет на здоровье кожи и организма в целом. Редакция Woman`s Day представляет оригинальные рецепты наших читателей.

4 февраля 2014Обсудить1
Конкурс Woman’s Day: идеи здорового завтрака

Здоровый образ жизни и правильное питание — ключи к естественной красоте. Чем раньше мы начинаем следить за своим рационом, тем больше шансов дольше сохранить молодость и привлекательность.

26 декабря 2013Обсудить3
Пребиотики: как защитить здоровье?

Наступление нового делового и учебного сезона обещает нам прекрасные перспективы – успешные проекты и важные дела, справиться с которыми смогут лишь те, кто всегда полон энергии. Узнайте, что поможет вам всегда быть во всеоружии!

20 сентября 2010Обсудить1