польза ягод

На здоровье: продукты, повышающие уровень гемоглобина

Низкий гемоглобин – достаточно распространенная проблема, которой страдают в основном представительницы прекрасного пола. Однако если понижение уровня гемоглобина некритическое и не требующее быстрого восстановления, тогда с этой напастью вполне можно справиться в домашних условиях. Как именно? Например, сбалансировать питание таким образом, чтобы в ваш рацион входило больше продуктов содержащих железо, которое как раз и способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Woman`s Day представляет список продуктов, которые помогут справиться с этой проблемой.

17 января 2016Обсудить
5 самых полезных ягод осени

Продолжаем пору «витаминизации» и оздоровления ягодами, которые растут в наших садах и лесах. Какими? Советует технолог пищевой промышленности Надежда Чижова.

8 сентября 2014Обсудить
Полчашки черники - и будь здоров!

Последние эксперименты нейробиологов над черникой доказали, что эта чудо-ягода способна не только услаждать наш желудок, но и помогать нашему здоровью.

27 августа 2008Обсудить2
На сбор ягод становись!

Мало кто будет спорить с утверждением, что ягоды – настоящий символ лета. Стоит только появиться на прилавках первым корзинкам со спелой клубникой, всем становится ясно – три долгожданных солнечных месяца уже не за горами!

30 июня 2008Обсудить8