польза

Правда ли, что молоко полезнее йогурта: мнение врача

Диетолог рассказала, в чем преимущества и недостатки каждого продукта.

21 апреля 2020Обсудить
Правда ли, что бананы поднимают настроение

Диетологи и тренеры по фитнесу от этих фруктов воротят нос, ну а мы просто обожаем. И не просто так.

18 апреля 2020Обсудить
Лечит депрессию и заставит влюбиться: 10 фактов об арбузе

И вкусный, и полезный, и худеть помогает, и… Да, арбуз — это больше, чем просто летнее лакомство.

3 августа 2019Обсудить
Вы пьете их каждый день: напитки, которые вреднее газировки

Мы и сами порой не подозреваем, какой ущерб наносим собственному здоровью.

9 ноября 2018Обсудить102
5 мифов о кофе, в которые вы до сих пор верите

Так что же теперь, отказываться от любимого напитка? Wday.ru пошел с этим вопросом к настоящему эксперту.

23 июля 2018Обсудить1
Красота со дна морского: чем полезны морепродукты

Когда понимаешь все плюсы такого рациона, становится неудобно, что морских обитателей называют гадами.

23 марта 2018Обсудить1
Польза для детей от занятий фехтованием

Фехтование для детей – безопасный вид спорта, поскольку применяемая экипировка гарантирует отсутствие травм. Записать малыша можно не раньше 6-8 лет, так как для этого вида спорта должны успеть сформироваться определённые навыки.

12 марта 2018Обсудить
Чем полезен настольный теннис для детей

При выборе вида спорта для своего ребенка, не забудьте рассмотреть вариант настольного тенниса. Он имеет массу достоинств, по сравнению с большим не так утомителен и сложен, но все же помогает справиться с лишним весом и привести тело и мысли в порядок.

12 марта 2018Обсудить
Польза большого тенниса для детей

Ребенок подрастает и пора делать выбор - какому виду спорта отдать предпочтение. Отличный вариант - занятия теннисом. Начинать тренировки можно еще до школы, а позже решить вместе с малышом - будет он заниматься профессионально или это любительский спорт для поддержания физической формы.

12 марта 2018Обсудить
Спортивное плавание для детей

Плавание для детей открывает большие перспективы в будущем. Это дисциплина, требующая самоотдачи и тщательной работы. Поэтому тренера всегда рады талантливым ребятам, которые смогут уверенно выступать на соревнованиях и занимать призовые места.

12 марта 2018Обсудить
Занятия лёгкой атлетикой для детей

Этот олимпийский вид спорта был популярен ещё в античные времена. Он является самым массовым, так как не предъявляет жёстких требований и малотравматичен. Лёгкая атлетика для детей – это интересные спортивные соревнования, закалка характера и радость спортивных побед.

12 марта 2018Обсудить
Занятия по тхэквондо для детей

Особенностью этого корейского боевого искусства является активное использование ног в бою для ударов, дословно тхэквондо переводиться как «путь ноги и руки». В спортивных секциях преподают тхэквондо для детей с 4–5 лет.

12 марта 2018Обсудить
Польза айкидо для детей

Укрепить иммунитет, привести тело в тонус и научиться постоять за себя - все это сделать можно на занятиях айкидо для детей. Этот восточный вид боевых искусств относительно новый - он появился в середине 20 века в Японии и быстро распространился в других странах.

11 марта 2018Обсудить
В чем польза ушу для детей и есть ли противопоказания

Ушу обучает самообороне и мировоззрению, которое помогает контролировать тело, разум и самосовершенствоваться, как личность. Ушу для детей направленно на тренировку ответственности и самоорганизации, развитие крепкого, здорового организма. Рассмотрим, в чем преимущества и опасности таких тренировок.

9 марта 2018Обсудить