позвоночник

Какие продукты помогают от боли в спине

Оказывается, существует специальная диета.

5 декабря 2019Обсудить
5 болезней офисного сотрудника и как их избежать

Работа в офисе стала частью наших будней, но такой образ жизни несет массу недостатков.

7 октября 2019Обсудить1
«Мамочка, мне больно даже спать»: Елена Воробей рассказала о тяжелой болезни дочки

В мае 15-летней наследнице артистки сделали сложную операцию на позвоночнике. «Врачи в Германии сказали, что тянуть не имеет никакого смысла. Сонечка тогда заплакала. И я вместе с ней. Моей доченьке грозила инвалидность. Она уже не могла подняться на второй этаж, задыхалась, потому что ей передавило легкое», – вспоминает Елена.

18 июля 2018Обсудить2
6 упражнений для спины и шеи от лучшего акробата России

Упражнения несложные, но весьма эффективные.

9 июля 2018Обсудить
Держим спину: правила идеальной осанки

Весна – пора любви, расцвета. Душа поет, а сердце просит новых эмоций. Хочется поскорее скинуть тяжелые шубы и пуховики, забросить на антресоли шапки и варежки, выкатить из гаража велосипед и помчаться навстречу солнцу. Но ослабленный после долгой зимы организм не готов к резкой смене ритма.

16 марта 2015Обсудить
Ортопедическая подушка-валик против деформации позвоночника

Пышные громоздкие подушки, набитые пером и пухом, уже давно пора оставить в прошлом. Такая подушка может стать не только причиной аллергии, но и усугубить заболевания позвоночника. Избавиться от многих проблем со спиной и шеей вам помогут современные ортопедические валики.

28 апреля 2014Обсудить
Техника лечебного массажа спины и позвоночника

Массаж спины и позвоночника является не только приятной, но и полезной процедурой. Он прекрасно восстанавливает поврежденные ткани и стимулирует работу внутренних органов и систем организма человека.

31 марта 2014Обсудить
Проблемы с позвоночником: как их решать

Как улучшить свою фигуру и одновременно научиться тренироваться с пользой для спины? Что делать, если начались проблемы с позвоночником? Как размяться после «сидячего» дня в офисе? WDay.ru отвечает на самые популярные вопросы, связанные со спиной.

21 августа 2009Обсудить3
Балетки и шлепанцы вредны для здоровья

О вредности каблуков были наслышаны все женщины на планете, но неожиданно медики изменили свое мнение. Эксперты утверждают, что плоские подошвы могут быть еще опаснее каблуков.

19 мая 2009Обсудить12
Мануальная терапия: плюсы и минусы

Еще Гиппократ в 5 веке до нашей эры утверждал, что с помощью мануальной терапии можно лечить многие заболевания. Но споры о безопасности этого метода не утихают до сих пор. Сегодня попробуем разобраться в особенностях техники.

17 апреля 2009Обсудить2
Как растут кости и зубы

Все живые существа, имеющие скелеты, постоянно нуждаются в кальции и фосфоре. Потому эти вещества включены в рацион всех без исключения видов позвоночных. Однако человек обитает в такой среде, где кальция не так много, а тот, что есть, довольно плохо усваивается по многим причинам.

15 апреля 2009Обсудить2
6 способов сохранить здоровую спину

Если вы целыми днями сидите за компьютером, то рано или поздно проблемы со спиной вам гарантированы. Их вполне можно избежать - достаточно лишь соблюдать несколько простых правил. Сейчас мы вам про них расскажем.

13 марта 2009Обсудить5
Болит спина? Поменяйте матрас!

Еще несколько лет назад абсолютно правильным и полезным для здоровья считался сон на ровной жесткой поверхности и даже без подушки. Возможно, как средство «борьбы» с распространенной в те годы «панцирной сеткой» это был правильный выбор, но сегодня медики полагают, что такие методы «оздоровления» ничего, кроме проблем, не принесут.

25 августа 2008Обсудить1
Выбираем подходящие кроссовки

Разные проблемы со здоровьем успешно решаются в спортзале, но важнейшую роль в этом играет правильный выбор обуви для занятий. Как в ней разобраться и что выбирать? Рассказывает врач спортивной медицины санкт-петербургского фитнес-центра «Muscles» Ольга Николаевна Величко.

30 апреля 2008Обсудить5
Весенняя напасть номер 3: остеохондроз

Начало дачного сезона нередко совпадает с обострением остеохондроза. Прострелы и боли в спине появляются из-за того, что ослабленные за зиму горожане не рассчитывают собственные силы.

11 апреля 2008Обсудить2