правильное питание

Ферментируем: почему все вдруг помешались на квашеной капусте

Приверженцы здорового питания обязательно включают ферментированные продукты в свой рацион. Но так ли полезны эти модные суперфуды?

21 октября 2020Обсудить

Мифы и реальность: как мучное влияет на вашу фигуру

Правда ли, что все самое вкусное в этом мире приводит к ожирению? Разбираемся со специалистом по питанию.

16 октября 2020Обсудить

Что будет, если есть яйца каждый день

По мнению ученых, омлет не только снижает риск онкологии, но и приводит к потере лишнего веса.

9 октября 2020Обсудить

Не только яблоки: 17 продуктов, которые повышают гемоглобин

Чтобы с кровью все было в порядке, нужно потреблять достаточное количество железа. Но не только — сам по себе этот микроэлемент усваиваться не будет.

6 октября 2020Обсудить

Киви, банан и еще 10 плодов, которые нужно есть с кожурой

Оказывается, большая часть витаминов и минералов содержится не в мякоти, а в шкурке.

4 сентября 2020Обсудить

Чистый лист: звезды без макияжа

За ними следят, изучают секреты красоты и идеального макияжа. А какие знаменитые звезды без макияжа? Редакция Wday.ru собрала фото российских и голливудских звезд без макияжа, чтобы понять, кто из них ведет здоровый образ жизни и ухаживает за кожей лица, а кто не против фастфуда и не смытого на ночь макияжа.

24 августа 2020Обсудить11

Почему после горячего нельзя есть холодное: мнение врача

И дело тут не только в возможных проблемах с зубами. Перепады температуры чреваты и другими последствиями.

15 августа 2020Обсудить2

8 «диетических» продуктов, от которых толстеют

Ты тоже покупаешь «вкусняшки для худеющих» и гордо жуешь хлебцы со словами «я на диете»? Но как бы не так! Wday изучил диет-ассортимент магазинов и выяснил, что даже «минимум калорий и 0% сахара» могут тайком прибавить сантиметры на талии.

5 августа 2020Обсудить1

12 способов повысить плохой аппетит

Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит.

14 июля 2020Обсудить1

10 поддельных продуктов, которые мы едим каждый день

Рассказываем, как отличить фальсификат и к чему нужно относиться с особой бдительностью.

22 июня 2020Обсудить135