правильное питание

10 поддельных продуктов, которые мы едим каждый день

Рассказываем, как отличить фальсификат и к чему нужно относиться с особой бдительностью.

22 июня 2020Обсудить37
Валентина Рубцова: «Завтрак нужно заслужить!»

Звезда сериала «СашаТаня» шесть лет назад похудела на 15 килограммов и до сих пор придерживается режима, который помогает не терять форму и во время изоляции.

18 мая 2020Обсудить2
Почему итальянки едят пиццу и не толстеют?

Не каждая может позволить себе есть каждый день эти всеми любимые блюда. Хотя, если следовать рекомендациям итальянцев, можно попробовать.

25 апреля 2020Обсудить2
Каким должен быть рацион после 40 лет

О правилах питания в зрелом возрасте рассказывает нутрициолог, клинический психолог-диетолог.

12 марта 2020Обсудить1
Топ продуктов, в которых много антиоксидантов

Составление рациона можно превратить в увлекательный квест — из большого многообразия продуктов выбирать те, которые принесут пользу здоровью и внешнему виду.

6 марта 2020Обсудить
5 продуктов, которые помогают избавиться от жира на животе

Диетологи составили идеальное меню для тех, кто очень хочет хвастаться прессом.

26 февраля 2020Обсудить12
Какие продукты помогут вам сбросить вес в 2020 году согласно гороскопу

Покровительница 2020 года Крыса — большая любительница поесть, вот почему многие знаки зодиака имеют серьезный риск набрать лишние килограммы. Чтобы этого не случилось, соблюдайте специальную «астрологическую» диету.

16 февраля 2020Обсудить
5 типов продуктов, которые нельзя есть на ночь

Почти наверняка будете мучиться бессонницей или просто не выспитесь.

18 января 2020Обсудить5
14 простых продуктов, которые чистят печень

Все токсические вещества, попадая в организм, оседают в печени. Ее задача — обезвредить аллергены и токсины. А наша задача — время от времени помогать своему внутреннему «фильтру». Делать это просто — нужно выбирать полезные продукты.

13 января 2020Обсудить1