Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

психологическая помощь

Третья волна: как избавиться от панических атак

Мир уже не будет прежним. На фоне новостей о распространении вируса, третьей волне COVID-19, войнах и беспорядках в мире многие сталкиваются с паническими атаками. Рассказываем, как обрести спокойствие среди бушующих страстей.

17 мая 2021Обсудить

Страх опаснее вируса: учимся бороться с тревожными мыслями

Сегодня все мы столкнулись с серьезной проблемой. Неопределенность пугает и волнует, а воображение рисует катастрофические сценарии и удручающие прогнозы. Но если вы отнесетесь критически к своим мыслям, то поймете, что происходящее у вас в голове на самом деле в разы страшнее действительности.

16 мая 2020Обсудить

Депрессия после родов: 5 глупых мифов, в которые все еще верят

Это состояние способно отравить первые месяцы материнства. Но всерьез к нему почему-то до сих пор не относятся.

25 октября 2019Обсудить

Телефон доверия: психологическая помощь

Вы попали в сложную жизненную ситуацию? Телефон доверия – реальная возможность получить психологическую помощь.

3 июня 2015Обсудить