психотерапевт

8 признаков, что вам пора сменить психотерапевта

Наше психическое здоровье требует не меньшего внимания, чем физическое.

23 июня 2019Обсудить

10 способов понять, что у тебя депрессия

Так уж получается, что депрессия может напасть на любого человека: знаменитого и простого, богатого и бедного, веселого и мрачного. Сейчас, когда кризисы и стрессы сваливаются на наши головы один за другим, депрессия становится частым и опасным гостем. Поэтому очень важно уметь ее распознать и победить.

15 августа 2014Обсудить2

Найти время для счастья

Большинство желаний вовсе не стоят того, чтобы их осуществлять. Так считает американский психотерапевт Ричард О'Коннор, недавно выпустивший книгу «Гид по счастью для думающих людей». По его мнению, люди тратят слишком много времени и сил на воплощение идей, навязанных извне. Чтобы избежать этого, нужно отличить свои желания от чуждых. Как это сделать – читайте дальше.

8 сентября 2009Обсудить5