Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

работа над собой

«Я работала на удаленке 7 лет, и вот мои советы, как не сойти с ума дома»

Как работать дистанционно, но при этом не погрязнуть в быту? Советы человека, испытавшего на себе все плюсы и минусы удаленки.

16 апреля 2020Обсудить

Тест: депрессия, усталость или лень? Проверьте себя!

Все мы время от времени хандрим — плохая погода, ссора с любимыми людьми, порванные чулки. Одно дело, когда плохое настроение носит временный характер. Но что если грусть стала стилем жизни?

27 февраля 2020Обсудить8

Как перестать обижаться на любимого

Слова и поступки любимого человека очень ранят. Но вы не торопитесь забывать плохое и лелеете свою обиду. Возможно, у вас тонкая душевная организация, а, возможно, вы хотите добиться с помощью обиды определенных целей. Будьте осторожны – такие методы губительны для отношений.

19 апреля 2019Обсудить18

7 причин, почему настоящая женщина не должна работать

Когда у 122-летней француженки Жанны Кальман спрашивали, в чем секрет ее долголетия, она отвечала: «Я никогда не работала и делала что хотела»

13 марта 2019Обсудить22

Жизнь с чистого листа

Редко можно встретить человека, который в любой момент своей жизни был счастлив и полностью удовлетворен тем, как она сложилась. Осознание того, что так жить больше нельзя и следует полностью поменять себя, свою жизнь, приходило ко многим. Быть может, и вы сегодня хотите начать ее с чистого листа. Неважно, что служило этому толчком – какое-то глобальное событие или так называемая последняя капля; важно, чтобы у вас хватило на это сил и решимости.

14 марта 2014Обсудить

Как изменить свою жизнь к лучшему, или Всегда начинай с себя

Далеко не всегда судьба складывается именно так, как человек предполагает в детстве или юности. Но даже если вы немолоды или далеко ушли от своей мечты, у вас есть шанс изменить свою жизнь к лучшему.

10 февраля 2014Обсудить

Шесть правил успешного самомаркетинга

Как повысить свою рыночную стоимость? Как себя выгодно разрекламировать, а затем продать? В жестоком мире современных трудовых отношений без самомаркетинга не обойтись. Поможет читательницам WDay.ru «набить цену» теоретик самомаркетинга Ян Филлипсон, автор книги «Как... «продавать» себя».

10 ноября 2009Обсудить

Люди, я вас боюсь

Вы категорически не можете произнести слово «нет», всеми силами стараетесь избежать критики и стесняетесь обращаться к ближним даже с самой ничтожной просьбой? Что ж, гордиться нечем. Такой тип поведения психиатры называют парализующим. Они же помогут разобраться, как помочь перебороть боязнь других людей.

26 февраля 2008Обсудить1

Программа "Время"

Мечтаете перестать хронически опаздывать? У нашего корреспондента Анастасии Быковой та же проблема. Но она работает над собой – по заданию редакции купила три модных самоучителя по тайм менеджменту, честно прожила по ним три дня и теперь делится своими ощущениями.

7 сентября 2007Обсудить1

Справиться со своими фобиями

Страх перед животными или насекомыми, невозможность выступить на публике, паника перед поездкой в метро... Это признаки фобий – инстинктивной боязни некоторых вещей, существ или ситуаций. Фобии кажутся непреодолимыми, но справиться с ними все же можно.

10 мая 2007Обсудить

Три источника времени

Втретиться с друзьями или еще поработать? Съесть кусочек торта или поберечь фигуру? Каждый день мы принимаем множество решений, на которые оказывает влияние наша временная перспектива: ориентация на прошлое, настоящее или будущее.

9 мая 2007Обсудить

5 шагов к собственному «я»

Существует много путей, ведущих к нашему истинному «я». Специалисты назвали нам пять основных этапов, которые позволят, заглянув внутрь себя, полнее раскрыться навстречу миру.

10 апреля 2007Обсудить

Фатальное везение

Есть такая немецкая сказка. Муж послал жену в погреб за вином, а она все не возвращается. Тогда он идет за ней и видит, что жена сидит на ступеньках и рыдает. Оказалось, что по дороге она внезапно представила себе, как у них когда-нибудь родится сын, вырастет, отец пошлет его в погреб за вином, мальчик там упадет и сломает себе шею…

10 апреля 2007Обсудить

Кто я такой?

Прийти к согласию с собой неосознанно стремится каждый из нас. Зачем нам это нужно? Не пытаясь познать себя, трудно занять достойное место в мире, обрести силу и легкость, стать активным участником, а не бесправным зрителем собственной жизни.

10 апреля 2007Обсудить

Утренние метаморфозы

От пробуждения до выхода из дома – как мы меняемся за это время? Голландская художница Аннет ван дер Ворт (Annet van der Voort) исследует эту тему в своих фотоработах. Мы попросили ее рассказать нам о своем опыте утреннего макияжа, а психоаналитика Франсиса Хофштейна (Francis Hofstein)* – прокомментировать ее наблюдения.

10 декабря 2006Обсудить1