разгрузочные дни

Худеем к лету: пять сценариев разгрузочных дней

Редакция Wday.ru и тренер по похудению Мила Гриценко составили три правила и пять сценариев разгрузочных дней, чтобы объяснить, что разгруз – это вкусно и интересно.

10 февраля 2019Обсудить4

Канделаки поделилась рецептом для разгрузочного дня

Телеведущая уже давно стала примером для подражания и не перестает раскрывать секреты идеальной фигуры.

3 мая 2018Обсудить

Как худеть будущей маме: диета для беременных

Оптимальной прибавкой в весе во время беременности считается 11–13 кг. Если ваши весы зашкаливают, пора принимать меры. Диетолог Людмила Селедцова рассказала о том, как это сделать лучше всего.

1 октября 2014Обсудить

Верните себе стройность

После продолжительных праздников или отпуска в режиме «все включено» вы можете обнаружить, что набрали несколько лишних килограммов. Чтобы быстро вернуть себе былую стройность, не обязательно прибегать к жестким диетам и ограничениям, достаточно организовать себе несколько разгрузочных дней для похудения.

5 марта 2014Обсудить

Топ-5 звездных диет

Осенью фруктов становится меньше, а есть хочется больше. Как с этим бороться? Как удержать вес? Чтобы ответить на эти вопросы мы пригласили пять знаменитых женщин, обсудили пять проблем и получили множество советов.

15 сентября 2010Обсудить1

Разгрузка: как привести в порядок холодильник

Холодильник тоже нуждается в разгрузке. Особенно после затянувшихся праздников. Как привести его в порядок?

28 февраля 2010Обсудить1