релаксация

С легким годом: топ-5 способов обрести легкость в 2021 году

Перед Новым годом хочется избавиться от всего ненужного: сбросить лишний вес, избавиться от ненужных предметов, освободиться от тяжелых мыслей и отягощающих отношений. Пять лайфхаков для сторонников легкого бытия — в этом обзоре.

30 декабря 2020Обсудить

Жевательная резинка и другие крутые фишки от нервов

Рассказываем, как не нарушить психическое здоровье, пока бережешь физическое.

27 апреля 2020Обсудить

Релакс в большом городе: музыка, которая снимает стресс

Вы, наверное, не раз слышали, что классическая музыка очень полезна для психики. В первую очередь потому, что помогает расслабиться, отвлечься от насущных проблем и гнетущих мыслей.

27 февраля 2018Обсудить

Полный релакс: направления свадебных путешествий на 2018 год

Когда главное торжество отгремело, все поздравления выслушаны, а подарки распакованы, хочется долгожданного уединения со второй половинкой. Для этого и существует медовый месяц.

12 декабря 2017Обсудить

Инструкция: 6 идей для комнаты релаксации

Курсы валют, цены нефть, продукты, плохие новости, авралы на работе – все это превращает нашу жизнь в сплошной стресс. Сбежать бы от всего, вот только курс высоковат, билеты дорогие, денег лишних нет... Но выход есть. Дизайнер-архитектор Ирина Кузина рассказала Woman's Day, как создать релакс-уголок в обычной квартире.

8 сентября 2015Обсудить

Женщины против стресса: как выиграть битву

Современных городских жителей буквально захлестывает волна стресса. Особенно, по мнению специалистов, этому «популярному» недугу подвержены женщины. В дополнение к регулярному стрессу на работе прекрасному полу обычно приходится справляться с воспитанием детей и домашними хлопотами. В результате из-за ежедневного груза задач стрессоустойчивость падает, а нервное напряжение только нарастет.

16 октября 2012Обсудить1

Украшения снимают стресс

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, какое приятное воздействие на нас оказывает созерцание собственных украшений? Нет? Вот и зря, недавно было установлено, что самый легкий способ расслабиться состоит в том, чтобы достать из шкатулок все свои украшения, любоваться ими, примерять или просто перебирать между пальцев.

6 ноября 2008Обсудить12

Каким должен быть идеальный душ?

Британские ученые не перестают радовать своими достижениями: на сей раз они выяснили, каким должен быть лучший в мире душ.

29 октября 2008Обсудить3

Комната от стресса

Ученые из британского Университета Хертфордшира (the University of Hertfordshire) разработали «самую расслабляющую в мире комнату», способную отвлечь человека от мрачных мыслей, вызванных мировым финансовым кризисом.

22 октября 2008Обсудить1

Массажи для души и тела

Нелегко на сердце, голова кругом, от дел и хлопот сбились с ног? Для вас найдется особый массаж, чтобы вновь обрести легкость и энергию.

3 декабря 2007Обсудить1

Расслабься кто может

Отдохнуть как следует, не уезжая из города? Это реально, если выбрать метод релаксации, который подходит именно вам. Мы посетили самые модные московские тренинги по расслаблению и честно оценили их по 10-балльной шкале.

7 сентября 2007Обсудить1