руки

Не хуже, чем у мужчин: 13 звезд с перекачанными руками

Хрупкость и изящность – точно не про них. Эти знаменитости почти ночуют в спортзале, чтобы их тела были мускулистыми.

22 марта 2019Обсудить

Кардашьян похвасталась бриллиантами на морщинистых руках

Поклонники пришли в ужас и даже кольца не оценили.

10 октября 2018Обсудить1

От губ до ягодиц: все пластические операции Айзы Анохиной

Светская львица вновь похвасталась соблазнительными формами пятой точки – получилось очень даже. А Woman's Day по такому случаю вспоминает все ее изменения во внешности.

23 июня 2017Обсудить

Что поможет сделать руки тонкими?

Полнота рук легко скрывается в широких рукавах, если она не причина комплексов. Если же отложения жира в плечевом поясе вас не устраивают, бесстрашно избавляйтесь от него. Вам интересно, как сделать руки тонкими за месяц? Соблюдайте рекомендации, представленные в статье, и результат не заставит себя ждать!

31 декабря 2016Обсудить

Конкурс от Woman’s Day: осенние рецепты ухода за руками

Woman’s Day и косметический бренд SPAritual проводят совместный конкурс среди подписчиков группы WDay «ВКонтакте».

8 октября 2013Обсудить

Как не располнеть осенью: 7 упражнений

Если в ближайшие полгода вам не пригодятся короткие юбки и открытые майки, это не значит, что о фигуре можно забыть до весны. Специально для холодного сезона и тех, кто волнуется о том, как не располнеть осенью, Woman's Day приготовил семь самых эффективных упражнений из наших фирменных фитнес-комплексов. Они хороши своей простотой, эффективностью и тем, что их можно выполнять дома и даже в офисе!

6 сентября 2013Обсудить4

Рельефное тело: простые упражнения для красивых рук

Красивые рельефные руки – давно уже прерогатива не только мужского пола. Для женщины, следящей за своей физической формой, иметь в меру скульптурные плечи и бицепс так же естественно, как стройные бедра или тонкую талию. Woman’s Day предлагает самые эффективные упражнения для красивых рук и плеч. Для выполнения нашей программы вам понадобится только резиновый амортизатор.

9 июля 2013Обсудить1

Модный новогодний маникюр: по фэн-шуй, «минкс» и «омбре»

Новогодний маникюр просто обязан отличаться от повседневного. Как правило, такой маникюр требует наличия золота, рисунков и необычных принтов. WDay.ru выявил самые новые и необычные техники создания новогоднего маникюра.

12 декабря 2012Обсудить2

Почему Мадонна прячет руки?

С недавних пор, знаменитая поп-исполнительница Мадонна стала прятать руки. Возможно, таким образом, 54-летняя знаменитость просто скрывает возраст. Но на этот счет есть и другие мнения.

10 февраля 2012Обсудить1

«90 секунд»: упражнения для ленивых

Страстное желание похудеть часто пропадает из-за необходимости "сделать три подхода по 30 повторений". Американский тренер Пит Секуа придумал, как решить эту проблему. Он создал короткую и эффектную фитнес-программу: каждое упражнение нужно делать всего полторы минуты. Стройнеть теперь можно гораздо быстрее!

13 сентября 2011Обсудить9

6 легких упражнений для красивых рук

Если вам надоело с тоской глядеть на девушек в открытых платьях и завидовать крепким бицепсам Кэмерон Диас, настала пора всерьез заняться тренировкой мышц рук. Фитнес-тренер Джулия Бобек из Нью-Йорка разработала систему из шести упражнений. Вам потребуются коврик, две легкие (1-2,5 кг) и две тяжелые гантели (3-5 кг). Выполняя комплекс ежедневно, вы уже через неделю заметите результат!

12 июля 2011Обсудить5

Комплекс упражнений от Леди ГаГа

Большую часть своих калорий экцентричная Леди ГаГа (Lady Gaga) теряет на сцене. Но это вовсе не означает, что американская звезда избегает занятия спортом. Наоборот - в запасе у певицы имеется специально разработанный для нее фитнес-тренерами комплекс упражнений, способный привести в идеальное состояние самые "видные" части тела.

22 июня 2011Обсудить1