салат из капусты

Учимся готовить салат из брокколи и цветной капусты

Элегантные соцветья капусты брокколи, так же как и цветной, хранят в себе несомненную пользу. Они богаты клетчаткой, низкокалорийны и содержат множество витаминов, таких как С, А, В1 и В2, К и Р. Приготовить из этих соцветий можно не только суп или гарнир, но и множество вкусных простых салатов.

14 апреля 2014Обсудить

Капуста «Провансаль»: королева зимних салатов

Капуста «Провансаль» – простое и очень вкусное блюдо. Благодаря наличию в нем уксуса капуста хранится достаточно долго и может быть использована как самостоятельный продукт или как ингредиент для полезных овощных салатов.

9 марта 2014Обсудить

Способы приготовить тушеную краснокочанную капусту

Краснокочанная капуста богата витаминами, микроэлементами и клетчаткой. К тому же она нежнее и отличается более тонким ароматом по сравнению с привычной белокочанной. Яркую капусту красновато-фиолетового цвета можно жарить, тушить, добавлять в салаты и сэндвичи.

4 марта 2014Обсудить

Салат капустный: вкус лета каждый день

Капустный салат не зря называют витаминным. В этом овоще содержится множество полезных элементов. А еще капуста богата клетчаткой. Она помогает пищеварению, улучшает обмен веществ, способствует сохранению стройности.

25 февраля 2014Обсудить