сбросить лишний вес

Лишняя вода или жирок: как определить, что у вас

Когда мы начинаем придерживаться диеты, то в первые дни вес уходит быстро. Мы узнали, с чем это связано и надо ли вам вообще худеть.

29 января 2018Обсудить
Ким Кардашьян похудела на 30 кг. И это не предел!

Знаменитость преодолела очередной рубеж на пути избавления от лишнего веса – до заветной цели ей осталось сбросить всего 2 килограмма.

11 августа 2016Обсудить
Как похудеть, если у вас фигура «яблоко»

Набираете вес в верхней части тела, а бедра и ноги остаются стройными? Обрести стройную талию непросто: жир в области живота тает с большим трудом. Редакция Woman's Day узнала, как можно похудеть, если тип вашей фигуры - яблоко.

17 марта 2016Обсудить
Ким Кардашьян похудела на 13 кг. И это не предел!

Знаменитость поделилась радостной новостью о сброшенном весе, но останавливаться на достигнутом не собирается.

20 января 2016Обсудить1
Михаил Ефремов худеет по методу Плисецкой

Актер записался в бассейн и сбросил 8 килограммов.

29 мая 2014Обсудить
Действенные, эффективные диеты для похудения в домашних условиях

Жалобы о том, как лишний вес мешает жить, строить отношения и делать карьеру, – весьма распространенное явление. Кроме того, избыток веса может негативно сказаться на общем состоянии организма и спровоцировать некоторые заболевания. Проще говоря, если похудеть раз и навсегда, то жить станет веселее. Но не все верят, что проститься с лишними килограммами можно в домашних условиях без применения косметических процедур, изнуряющих тренировок и лекарств.

27 марта 2014Обсудить1
Верните себе стройность

После продолжительных праздников или отпуска в режиме «все включено» вы можете обнаружить, что набрали несколько лишних килограммов. Чтобы быстро вернуть себе былую стройность, не обязательно прибегать к жестким диетам и ограничениям, достаточно организовать себе несколько разгрузочных дней для похудения.

5 марта 2014Обсудить
Как не располнеть осенью: 7 упражнений

Если в ближайшие полгода вам не пригодятся короткие юбки и открытые майки, это не значит, что о фигуре можно забыть до весны. Специально для холодного сезона и тех, кто волнуется о том, как не располнеть осенью, Woman's Day приготовил семь самых эффективных упражнений из наших фирменных фитнес-комплексов. Они хороши своей простотой, эффективностью и тем, что их можно выполнять дома и даже в офисе!

6 сентября 2013Обсудить4
18 советов фитнес-тренеров звезд

В руки им мечтает отдаться каждая уважающая себя девушка. В совершенстве владея знаниями о том, как слепить тело мечты, они помогли расстаться с лишними килограммами Кэти Перри, Кристине Агилере, Меган Фокс и уйме других знаменитостей. Шесть самых известных фитнес-тренеров, ведущих борьбу со «звездным» целлюлитом, – в обзоре Woman's Day.

27 июня 2013Обсудить3
Что выбрать: сальсу, балет или ча-ча-ча?

Беговая дорожка утомляет однообразностью, йога - неторопливостью, а за пилатес и браться не хочется? Выход есть! Балет и сальса, танец живота и чечетка помогут избавиться от злосчастных лишних килограммов ничуть не хуже, чем изнуряющие упражнения в спортзале. WDay.ru рассказывает о том, как "вытанцевать" себе отличную фигуру.

6 ноября 2011Обсудить6
Джессика Альба: секреты сексапильности

В российский прокат вышел фильм «Дети шпионов-4», главную роль в котором сыграла Джессика Альба, мама теперь уже двух дочек. Как оставаться в отличной форме даже после рождения малышей? WDay.ru раскрывает секреты голливудской красотки.

24 августа 2011Обсудить2