сбросить лишний вес
«Стремно выкладывать такую себя»: Бушина располнела после отпуска
Бывшая звезда «Дома-2» вернулась из-за границы.
Похудевшая на 40 кг певица Адель впервые разделась до бикини
И это выше всяких похвал!
Поклонники отругали Стоцкую, что та себя «распустила»
35-летней певице никак не удается прийти в форму после родов.
Белла Хадид: трикотажное платье и вовсе немодельный животик
И это прямо перед модным показом!
Лишняя вода или жирок: как определить, что у вас
Когда мы начинаем придерживаться диеты, то в первые дни вес уходит быстро. Мы узнали, с чем это связано и надо ли вам вообще худеть.
Ким Кардашьян похудела на 30 кг. И это не предел!
Знаменитость преодолела очередной рубеж на пути избавления от лишнего веса – до заветной цели ей осталось сбросить всего 2 килограмма.
Как похудеть, если у вас фигура «яблоко»
Набираете вес в верхней части тела, а бедра и ноги остаются стройными? Обрести стройную талию непросто: жир в области живота тает с большим трудом. Редакция Woman's Day узнала, как можно похудеть, если тип вашей фигуры - яблоко.
Ким Кардашьян похудела на 13 кг. И это не предел!
Знаменитость поделилась радостной новостью о сброшенном весе, но останавливаться на достигнутом не собирается.
Михаил Ефремов худеет по методу Плисецкой
Актер записался в бассейн и сбросил 8 килограммов.
Действенные, эффективные диеты для похудения в домашних условиях
Жалобы о том, как лишний вес мешает жить, строить отношения и делать карьеру, – весьма распространенное явление. Кроме того, избыток веса может негативно сказаться на общем состоянии организма и спровоцировать некоторые заболевания. Проще говоря, если похудеть раз и навсегда, то жить станет веселее. Но не все верят, что проститься с лишними килограммами можно в домашних условиях без применения косметических процедур, изнуряющих тренировок и лекарств.
Верните себе стройность
После продолжительных праздников или отпуска в режиме «все включено» вы можете обнаружить, что набрали несколько лишних килограммов. Чтобы быстро вернуть себе былую стройность, не обязательно прибегать к жестким диетам и ограничениям, достаточно организовать себе несколько разгрузочных дней для похудения.
Как не располнеть осенью: 7 упражнений
Если в ближайшие полгода вам не пригодятся короткие юбки и открытые майки, это не значит, что о фигуре можно забыть до весны. Специально для холодного сезона и тех, кто волнуется о том, как не располнеть осенью, Woman's Day приготовил семь самых эффективных упражнений из наших фирменных фитнес-комплексов. Они хороши своей простотой, эффективностью и тем, что их можно выполнять дома и даже в офисе!
18 советов фитнес-тренеров звезд
В руки им мечтает отдаться каждая уважающая себя девушка. В совершенстве владея знаниями о том, как слепить тело мечты, они помогли расстаться с лишними килограммами Кэти Перри, Кристине Агилере, Меган Фокс и уйме других знаменитостей. Шесть самых известных фитнес-тренеров, ведущих борьбу со «звездным» целлюлитом, – в обзоре Woman's Day.
Что выбрать: сальсу, балет или ча-ча-ча?
Беговая дорожка утомляет однообразностью, йога - неторопливостью, а за пилатес и браться не хочется? Выход есть! Балет и сальса, танец живота и чечетка помогут избавиться от злосчастных лишних килограммов ничуть не хуже, чем изнуряющие упражнения в спортзале. WDay.ru рассказывает о том, как "вытанцевать" себе отличную фигуру.