система питания

Личный опыт: почему я никогда не сижу на диетах

«И при этом остаюсь очень худой, и дело не в хорошей генетике», – beauty-редактор Wday.ru призналась, что никогда не сидела на диетах и рассказала, почему никогда не будет этого делать.

19 апреля 2019Обсудить

Полезно ли дробное питание при диете?

«Кушать надо часто, но понемногу» – эту фразу поборники диет и здорового образа жизни повторяют, как мантру. Они уверены, что прием пищи 5–6 раз в день небольшими порциями разгоняет и нормализует метаболизм и позволяет организму быстро расходовать полученные калории, не откладывая их на черный день. Как и в любой другой системе питания, диетологи усматривают в дробном питании свои положительные и отрицательные стороны.

23 февраля 2014Обсудить

Скарлетт Йоханссон рассказала о своей системе питания

Актриса Скарлетт Йоханссон рассказала журналистам о своей системе питания, благодаря которой ей удается поддерживать свою фигуру в тонусе.

17 декабря 2013Обсудить

10 принципов питания по аюрведе

Как питаться с пользой для тела и души? Ответ на этот вопрос дает древнеиндийская «наука жизни».

7 июня 2009Обсудить7

Эффективные диеты - миф или реальность

Современный бомонд вывел формулу: «худой - значит, успешный!», а поскольку красивыми, успешными и счастливыми хотят быть все, общество начало стремительно, упорно худеть.

8 мая 2008Обсудить3