сколько воды можно пить

Почему нельзя пить много воды: отвечает диетолог

Разбираемся, чем опасно превышение дневной нормы употребления жидкости.

3 июня 2020Обсудить7
Норма: сколько воды нужно пить в день

Почему все говорят о 2 литрах воды в день, и входят ли в них чай и кофе.

23 января 2020Обсудить5
Причины и советы: почему ребенок пьет много воды ночью

Родители часто паникуют, когда ребенок много пьет ночью, а ведь можно просто проанализировать, что конкретно он хочет. Если сок или компот, то это обычная привязанность к сладкому или попытка привлечь к себе внимание мамы из-за недостатка дневного общения. Когда же малыш требует воды сверх нормы, нужно найти объяснение такому поведению.

14 января 2017Обсудить
Специально для ленивых: диета для похудения без лишних усилий

Люди с сильной волей способны часами истязать себя в спортзале, терпеть всякие ограничения в еде, выполнять рекомендации специалистов. И все это для достижения одной цели – избавиться от лишнего веса. Но как быть тем, кто просто не выдерживает больше двух-трех дней диеты, не имеет возможности считать калории, готовить люда отдельно и посещать фитнес-клуб? Давным-давно придумана специальная диета для ленивых.

26 марта 2014Обсудить