советы диетолога

Что будет с организмом, если есть окрошку каждый день

Вопрос не праздный — традиционный русский холодный суп обожают десятки тысяч человек. И многие действительно готовы есть его каждый день. Полезно ли это? За ответом мы обратились к специалисту и вот что узнали.

9 июля 2020Обсудить2
Азиза перед свадьбой худеет на финиках и воде — почему это опасно

Певица набрала несколько лишних килограммов на самоизоляции и теперь срочно взялась за фигуру.

1 июля 2020Обсудить4
Сколько пить масло черного тмина: советы диетологов

Рассказываем, как пить масло черного тмина правильно, чтобы извлечь больше пользы.

22 мая 2020Обсудить16
Вот это поворот: замороженные овощи полезнее свежих

По крайней мере, некоторые диетологи в этом абсолютно уверены.

1 мая 2020Обсудить
Продукты, которые помогут избавиться от тяги к сладкому

Ничего сверхъестественного: все их можно найти в ближайшем супермаркете.

3 февраля 2020Обсудить
Теперь можно: диетологи признали майонез полезным

Отбросить сомнения и с полным правом нырнуть в тазик с оливье!

26 декабря 2019Обсудить
Сыр, масло, варенье: что еще нельзя есть с хлебом

Хлеб — всему голова. Так было принято считать многие годы. Но сейчас отношение к нему совсем другое.

27 ноября 2019Обсудить8
30 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Вы не ослышались — именно 30. Теория о пяти порциях фруктов и овощей в день постепенно уходит в прошлое, теперь диетологи выступают за все большее разнообразие в еде.

29 октября 2019Обсудить10
Ошибки, которые делают мамы, когда готовят детям

Удивительно, как просто запутаться в таком, казалось бы, простом деле — покормить ребенка.

8 октября 2019Обсудить5
Фрукты, суп и еще 6 продуктов, которые мы зря даем детям

Оказывается, ребенка нужно приучать считать калории с самого раннего детства. А пока он не может делать этого сам, вся ответственность — на маме с папой.

4 октября 2019Обсудить16
Вопрос века: нужно ли снимать пену с бульона

Это знание, которое кочует из поколения в поколение: варишь бульон – дождись, пока мясо закипит, и сними пену. Но зачем и что это за пена, никто не объяснял. Надо – и точка.

26 мая 2019Обсудить