советы диетолога

Какие продукты надо есть летом: отвечает диетолог

Разбираемся, чем лучше питаться в самое жаркое время года.

фруктыовощи и фруктыягодыполезная едаполезные продуктылетоправильное питание

20 июня 2021Обсудить

Стало известно, когда лучше всего пить кофе. И это не завтрак

Есть причина отказаться от бодрящего напитка по утрам.

кофекофеинвред кофесоветы врача

12 июня 2021Обсудить

Фрукты, суп и еще 6 продуктов, которые мы зря даем детям

Оказывается, ребенка нужно приучать считать калории с самого раннего детства. А пока он не может делать этого сам, вся ответственность — на маме с папой.

продуктыдетское питаниездоровье ребенка

29 мая 2021Обсудить23

Дело в традициях? Почему после еды тянет на сладенькое

И как избавиться от вредной зависимости?

вкусные сладостиблюда из шоколада

23 мая 2021Обсудить

Сколько пить масло черного тмина: советы диетологов

Рассказываем, как пить масло черного тмина правильно, чтобы извлечь больше пользы.

тминное маслопохудениеполезные продукты

14 мая 2021Обсудить34

7 продуктов, которые спасут кишечник после праздников

Диетолог рассказала, как наладить пищеварение, слегка поменяв рацион.

кишечникполезная едаполезная пищаавокадо пользасвеклаинжир

6 мая 2021Обсудить

Как побороть тягу к сладкому? Диетолог назвала три способа, которые точно сработают

Оказывается, наша любовь к сахару может быть вполне обоснована.

сахарвред сахарасладкоекак правильно питаться

17 марта 2021Обсудить

Уж лучше фастфуд: 7 самых вредных блюд русской кухни

Думаете, домашняя еда стопроцентно полезнее еды навынос? Как бы не так.

вредные продуктыполезные продукты

18 февраля 2021Обсудить147

Как не переесть в новогоднюю ночь и оставаться стройной в праздники

Вместе с экспертом по питанию отвечаем на насущный вопрос, который накануне 31 декабря задает себе каждая женщина.

новогоднее менюНовогодние праздникисекреты стройной фигурыновый год 2021

29 декабря 2020Обсудить

7 овощей, которые мешают похудеть

Так ли уж безобидны овощи при контроле веса? И каким отдать предпочтение? На эти вопрос отвечает диетолог-эндокринолог.

зеленые овощиовощи и фруктыдиета для похудениядиетыпродукты для диетыэффективная диетаврач-диетолог

19 декабря 2020Обсудить

12 вкусных блюд для плоского живота − советуют диетологи

С таким рационом можно с удовольствием сидеть на диете и не бояться вздутия живота.

полезная едаполезная пищадля похудениядиеты и похудениееда для похудениякак похудеть без диетвздутие животаизбавиться от вздутия животаплоский живот

4 декабря 2020Обсудить

Отдай врагу: 6 салатов, которые вреднее фастфуда

Из ежедневного рациона эти блюда лучше исключить. И дважды подумать, стоит ли так напрягать свой организм по праздникам.

вредная едасалатысалат оливьегреческий салат

5 ноября 2020Обсудить38

Мифы и реальность: как мучное влияет на вашу фигуру

Правда ли, что все самое вкусное в этом мире приводит к ожирению? Разбираемся со специалистом по питанию.

здоровое питаниеправильное питаниеглютенкак отказаться от сладкого и мучногомифы о продуктах

16 октября 2020Обсудить2

Что будет, если часто есть макароны: объяснение диетолога

Можно ли сохранить стройную фигуру, если ни дня без пасты прожить не можешь.

итальянская пастамакароныпользавредная едаполезная еда

12 октября 2020Обсудить

Правда ли, что молочные продукты мешают похудению: отвечает эксперт

Диетолог помогла разобраться с одним из главных вопросов, который возникает при попытке сбросить вес.

молочные продуктыдиетыпохудениеграмотное похудение

6 октября 2020Обсудить

Показать больше статей