советы диетолога
Вопрос не праздный — традиционный русский холодный суп обожают десятки тысяч человек. И многие действительно готовы есть его каждый день. Полезно ли это? За ответом мы обратились к специалисту и вот что узнали.
Певица набрала несколько лишних килограммов на самоизоляции и теперь срочно взялась за фигуру.
Действительно ли такой режим поможет сбросить вес?
Разбираемся, чем опасно превышение дневной нормы употребления жидкости.
Рассказываем, как пить масло черного тмина правильно, чтобы извлечь больше пользы.
По крайней мере, некоторые диетологи в этом абсолютно уверены.
Ничего сверхъестественного: все их можно найти в ближайшем супермаркете.
Берем на заметку правила питания в зимние праздники.
Отбросить сомнения и с полным правом нырнуть в тазик с оливье!
Хлеб — всему голова. Так было принято считать многие годы. Но сейчас отношение к нему совсем другое.
Вы не ослышались — именно 30. Теория о пяти порциях фруктов и овощей в день постепенно уходит в прошлое, теперь диетологи выступают за все большее разнообразие в еде.
Удивительно, как просто запутаться в таком, казалось бы, простом деле — покормить ребенка.
Оказывается, ребенка нужно приучать считать калории с самого раннего детства. А пока он не может делать этого сам, вся ответственность — на маме с папой.
Это знание, которое кочует из поколения в поколение: варишь бульон – дождись, пока мясо закипит, и сними пену. Но зачем и что это за пена, никто не объяснял. Надо – и точка.