советы эксперта

Что делать, если вес стоит на месте

Процесс похудения занимает длительное время. Сначала килограммы уходят легко, но рано или поздно наступает такой момент, когда на весах, несмотря на диету и тренировки, замирает одна и та же цифра. Это явление называется «эффект плато», и, чтобы его преодолеть, придется пересмотреть подход к питанию.

8 июля 2020Обсудить9
Лунное затмение 5 июля: Девам — действовать, Овнам — затаиться

5 июля нас ждет сразу два астрологических события — полнолуние и лунное затмение в Козероге. Для одних это шанс добиться успеха, для других — серьезное испытание.

3 июля 2020Обсудить
Боди-нейтральность: как принять себя и свое тело

Разбираемся в различиях между бодипозитивом и боди-нейтральностью.

1 июля 2020Обсудить1
Что нужно знать о посещении салонов красоты после карантина

Уже возобновили работу салоны красоты. Однако во время таких визитов важно помнить о правилах безопасности, разработанных Роспотребнадзором.

16 июня 2020Обсудить
«Никогда ничего не откладывала и не копила. И тут меня настиг карантин…»

Наш колумнист оказалась во время эпидемии, как и многие россияне, с пустым кошельком. А могла бы отложить заранее. Или не могла?

8 июня 2020Обсудить7
Уроки карантина, которые важно усвоить каждому из нас

Реально ли измениться в лучшую сторону и обзавестись полезными привычками во время карантина? Еще как!

27 мая 2020Обсудить
Тревожный вопрос: может ли после массажа подняться температура

Что означает побочный эффект после процедуры для взрослого и ребенка, рассказываем в материале.

26 мая 2020Обсудить1
Частые ошибки в перманентном макияже

Специалист рассказала, на что нужно обращать внимание, чтобы не стать жертвой неквалифицированного мастера.

24 мая 2020Обсудить
5 глупых убеждений, которые мешают нам стать богатыми

Кто-то жалуется, что их никогда нет. А у других их много, но все равно не хватает. Для большинства людей деньги — это постоянная головная боль. Однако улучшить свое финансовое положение можно, изменив ход мыслей.

21 мая 2020Обсудить