Не получается накачать пресс? Смотрите видеотренировку с комментариями по правильной технике выполнения упражнений с тренером нашей лыжной сборной и физиологом Изабель Кнауте.
Наш эксперт из сети спортивных студий REBOOT рассказал, что раздражает многих тренеров в своих клиентах.
Алиса Шмидт — немецкая звезда спорта, которая взошла совсем недавно.
Каждый день стоите в обычной планке, а состояние мышц пресса все равно не устраивает? Попробуйте сменить тактику. Например, возьмите на вооружение русскую планку, она же — русский твист или русские скручивания, и результат не заставит себя ждать.
Пережив потерю супруга, эффектная блондинка нашла себя в спорте.
Медленными, но верными шагами наступает пора открытий! С одной стороны рестораны открывают для своих гостей летние веранды, с другой — люди открывают для себя новые знакомства, а сеть премиальных спортивных студий REBOOT — открывает новые локации на модных площадках столицы.
Вот почему он не уходит, несмотря на диеты и тренировки!
Делимся уникальной тренировкой китайских красоток, которая помогает им быть всегда подтянутыми и худыми.
Профессиональный спорт отнимает не только кучу времени и сил, но и требует серьезных денежных затрат. Плоды таких вложений оплачиваются — и в немаленьких размерах.
В статье расскажем о том, почему не стоит запрещать ребенку заниматься фристайлом, сноубордингом или скейтбордингом.
Рассказываем об упражнениях, систематическое выполнение которых изменит твою фигуру до неузнаваемости.
Заставляете себя посещать тренажерный зал, чтобы привлечь внимание мужчин своими формами — а замужних подруг обожают за все их складочки?
Тенденция к ЗОЖ с каждым днем все больше набирает обороты. И если еще пару лет назад, красивые подтянутые формы считались признаком успешности и ассоциировались с понятием «модно и дорого», то сегодня сбалансированный образ жизни — это прежде всего проявление любви и заботы к своему телу.
Вместе с нутрициологом Еленой Свиридовой разбираем пять звездных диет, которые доказали свою эффективность.
Устали от холодов и ощущаете, что моральные силы на исходе? Эксперты подскажут, какие действия помогут взбодриться.