упражнения
Как из мягкой булочки сделать попу-орех: 5 правил от фитнес-тренера
Правильная техника поможет накачать красивые ягодицы без похода в тренажерный зал.
5 простых упражнений для упругой попы и плоского животика
Вы думаете, это фантастика? Главное — задаться целью, и все произойдет!
Как убрать бока: 6 эффективных упражнений
Рассказываем об упражнениях, систематическое выполнение которых изменит вашу фигуру до неузнаваемости.
5 ужасных вещей, которые происходят, если долго сидишь
Сидеть легко, и многие пользуются этой «привилегией» в избытке, полагая, что ничего страшного не произойдет. Исследования говорят об обратном.
Фитнес в офисе: 10 упражнений для тех, кто много работает
Эти простые упражнения разгонят кровь по телу и придадут бодрости.
Дженнифер Лопес превратилась в качка
Певица показала кубики на прессе и железные бицепсы.
Ляйсан Утяшева рассказала о самом эффективном способе похудеть
Все оказалось очень просто.
Похудевшая Варум показала идеальные ноги в микрошортах
Певица рассказала, как ей удалось достичь такой формы.
Тренер Шараповой рассказала, как худеют звезды
Что же нужно делать, чтобы получить идеальное тело?
Тина Канделаки рассказала, как легко накачать пресс
Ведущая поделилась упражнением, которое подтягивает живот и дарит заветные кубики.
Формирование и развитие навыков общения
Успешное развитие навыков общения определяет благополучное взросление. Ребята должны научиться устанавливать контакт с другими ребятами и взрослыми. Они задают вопросы, строят планы. Заинтересованность в собеседнике они проявляют интонацией, жестами и мимикой.
Как накачать попу без приседаний: 7 крутых упражнений для ленивых
Красивую и упругую попу, конечно, хочется. Но не всем хватает силы воли на ежедневные тренировки. Наш эксперт покажет, как накачать ягодицы, даже не приседая.
Нужна ли гимнастика для детей в 7 лет
Безусловно, дети должны расти здоровыми и всесторонне развитыми. Родители с раннего детства прививают им любовь к спорту, но педиатры часто критикуют такое стремление. На самом деле для детей 7 лет художественная гимнастика может принести больше вреда, чем пользы. Давайте узнаем, почему.
Развивающие упражнения и игры для детей с ДЦП
Игры для детей с ДЦП способствуют укреплению мышц, развитию памяти и мышления, а также появлению у больных ребят друзей. Игровой процесс должен проходить под руководством инструктора.
Особенности развития внимания у детей дошкольного возраста
Развитие внимания у детей дошкольного возраста – необходимый процесс, благодаря которому мозг учится отбирать нужную информацию. При отсутствии внимания мозг не справился бы с перегрузками.